Terapeutiline paastumine

Paastumine on raviv, salenemis- või profülaktiline. Mõnikord on arst määranud, siis on see meditsiiniline tühja kõhuga kodus. Tõde on see, et nad määravad ka tingimused ja tingimused, jälgides seda, mis toimub organismis läbi analüüsi, inspekteerimise ja pideva kontakti patsiendiga kaugel.

Paastumise ravi on kasutatud tuhandeid aastaid. Mõnikord tehti seda meele ja keha testimiseks, kui inimesed vabatahtlikult näljatasid 36-40 päeva jooksul. Kuid nüüd sagedamini inimesed nälgivad puhastamiseks või kehakaalu kaotamiseks. Mitu päeva meditsiiniline kodusõda kestab - päevadest kuni 7-10, olenevalt sellest, kuidas see läheb.

Paastumise tüübid

Selleks, et saada mingit tühja kõhuga ravi, peate konsulteerima arstiga, alustades lihtsast terapeudist. Seejärel edastage kõik testid ja kuulake nõuandeid. Spetsialistid tunnevad terapeutilise paastumise ja meetodi enda mitmekesisuse eeliseid.

Absoluutne (kuiv) tühja kõhuga - ajutine erand mitte ainult toidust, vaid ka kokkupuutel veega. Te ei saa pesta, hambaid pintseldada, võtta dušši, eriti juua, kuni selle lõpuni. Ohutu ja kiire kuiv võib olla kuni üks päev. Kohustuslik korrektne väljumine, jälgimine arsti poolt.

Paastumine vees - toidu väljajätmine, ilma igasuguste piiranguteta vedeliku võtmisel. Enamasti lihtne vesi. Mitu päeva see paastu on viimane? Ajastus on erinev. See juhtub:

  1. Lühike eksperdid (1-3 päeva) algajatele soovitavad teda;
  2. Keskmine (7-10 päeva);
  3. Pikk (15-20 päeva);
  4. Extreme (28, 36 või 40), pealegi on see meditsiiniline paastu, mille meetodid kirjeldavad täielikku puhastamist, keha ümberkorraldamist. Selliste asjade käik on ohutu ainult arsti nõusolekul, järelevalve all, kellel on palju aastaid.

Lõputu protsess

Paraku, ükskõik kui palju päeva paastub, ei saa te lihtsalt seda alustada, hommikul ärkates. Inimesed teevad ravi tühja kõhuga või tahavad lihtsalt kaalust alla võtta, on oluline meeles pidada kompleksi olulistest etappidest:

  1. Hoolikalt uurides erinevaid paastumise meetodeid, sest selleks, et midagi valida, peate sellest paremini tundma õppima;
  2. Moraalne suhtumine (ilma selleta on terve perioodi säilitamine äärmiselt raske ja mitte näljahäda katsetamiseks);
  3. Ettevalmistav periood (mitu päeva) hõlmab mitte ainult tulevaste vaba aja tegevuste planeerimist tühja kõhuga, vaid ka organismi ettevalmistamist, tööd menüüga.
  4. Algus - reeglina algab terviseohtlik nälg juba varakult enne aktiveeritud süsi, lahtisti või klistiili. On oluline puhastada soolestikku.
  5. Lisaks on paastumise periood.

Väljumine - taastumisperiood.

Vastunäidustused

Paastumine on alati keha jaoks suur stress. On terve rida inimesi, kellel on rangelt keelatud nälgida. Enne tehnikate õppimist tuleb loendit hoiatustega üle vaadata, paremini nälgida, teades kõiki võimalikke tagajärgi, olla kindel, et saate tõesti olla ohutu.

  • Aju väljendunud kahjustuste all kannatamine (entsefalopaatia, muud haigused);
  • Eakad (üle 60) ainult järelevalvearsti nõusolekul;
  • Kes on dramaatilise vaesumisega või just pika tõsise haigusega taastunud - vastupidi, organism vajab head toitumist, puhastamist ja taastumist. Uuele stressile ei piisa. Selline terapeutiline nälg võib kahjustada jõude;
  • Mis tahes haiguste ägenemine - keha viskab kogu oma jõu nakkuse vastu võitlemiseks, vajab mineraale, vitamiine. Arstid määravad toitumissoovitused;
  • Kasvajad (iseloom, lokaliseerimine ei ole oluline);
  • Südamehaigus (isheemiline), kui südamega otseselt ühendatud koronaararterid ei suuda tavalise tööga toime tulla. Iga nende näljahäda tekitab stressi, aktiveerides hormonaalsüsteemi. See vabastab hormoonid, eriti adrenaliini, mis muudab südame lihaste töö kiiremaks;
  • Diabeedid (ainult arsti nõusolekul);
  • Türotoksikoos, kui kilpnääre toodab liiga palju hormoone;
  • Verehaigused (neid on palju);
  • Kes on äge tuberkuloos või keha nõrgenemine.

Kes ei peaks nälgima (pigem soovitused kui kategooriline keeldumine), sest näljahoog peaks olema kasulik, kellele see on ebasoovitav:

  • Noorukid, nende jaoks, isegi lühiajaline paastumine viib kiiresti kehasse ammendumiseni ja katkemiseni.
  • Noored emad - pole oluline, kas ta on rase või hooldab. Lakteerivad üldiselt vajavad eraldi dieeti. On selge, et nad tahavad, et neil oleks hea näitaja, kuid parem on edasi lükata tervisetõusnud paastumine kohandatud GW-ga. Kui laps on kunstlik, siis saate ikka veel mõelda.
  • Rasedad naised, kellel ei ole günekoloogi nõusolekut, ei suuda isegi mõelda mingile toidule, eriti tühja kõhuga.
  • Neljakümneaastased naised - ilma arsti nõusolekuta. Hormonaalsete muutuste tõttu kehas.

Tühja kõhuga eelised

Noh, kui sa ikka veel suudad teha tervislikku paastumist, pole tervisega seotud keelde ja probleeme, mida see võib kaasa tuua?

Näiteks on sama Paul Bragg kindel, et õige paastuv õpe ei paranda mitte ainult välimust, vaid aitab ka keha räbu koguneda, kuna keha on sunnitud energiat saamiseks kasutama enda reserve. Uurija ise on veendunud, et perioodilise näljahädade abil saate isegi elada 120 aastat. Arstid mõnikord näevad ette mao ajukahjustuse või valulike allergiate raviks.

Pole tähtis, mitu päeva nälg läheb, kuid mis tahes selle välimus on looduslik hormoonteraapia. See isik jäi ootamatult hommikusöögiks, siis lõunasöök õhtusöögiga. Keha on sunnitud kasutama ketooni kehasid, rasvu, et toota glükoosi.

Neerupealise koorega töötab aktiivsemalt. Sellised hormoonid toimivad põletikuvastase toimega, nii et keha seestpoolt hakkab haigusest kiiresti vabanema. Mõnikord toob psoriaasi ravimine tühja kõhuga kaasa sel põhjusel häid tulemusi. Põletid lagunevad kiiremini, liigne läheb, turse laguneb.

Mõned arstid märgivad aju aktiivsuse suurenemist. Pole ka ime, et Conan Doyle'i raamatud kirjeldas Sherlock Holmesit sageli paastumist. Tõsi, ta tegi spontaanselt, ilma ettevalmistuseta. Ma lihtsalt lõpetasin söömise, kuni ma ülesandega lahendasin, väites, et verd kehas vajab rohkem aju, mitte kõhuga. Tõepoolest, keha veedab toitu sageli palju energiat iga päev. Kui mõnikord talle antakse "mahalaadimine", siis aju tegevus tõuseb tõesti.

Näljahäda

Kui Bragg ütles, et mõne päeva pärast muutub inimese keha lõhn, uriin pimedaks ja lõhnab kummaliselt, see on väidetavalt räbu degradeerumise tulemus, arstid lihtsalt naersid. Meditsiiniline järeldus - koos toidutarbimise lõpetamisega jaguneb keha aminohapete (valkude) reservid. Glükoos läheb aju, närvisüsteemi rakkudele. Lämmastik ja väävel eemaldatakse lihtsalt. Seetõttu on uriin maalitud võõraste värvidega, see lõhnab ebameeldivaks. See ei räägi räbu lahkumisest.

Ketooni kehad kogunevad järk-järgult kehas, need jäävad pärast rasvade mittetäielikku oksüdeerumist. Kui nad kogunevad piisavalt, algab seestpoolt aeglane mürgistus, kõige rohkem kannatab närvisüsteem. Insuliin langeb, nii et on lihtne tuua end diabeetilisele kooma. Seega, kui organism ei vaja kiiret hormoonravi, pole selliseid raputusi vaja.

Paljud usuvad, et on kasulik nälgida, nad ütlevad, et hea ettevalmistus terapeutiliseks tühjaks saamiseks, õige järgimine, järeleandmatu väljapääs, ja need ekstra kilod jätavad keha igavesti. Arstid ei nõustu. Vastupidi. Kõhupoiss täidab nii stressiolukorda kui ka stimuleerib kehakaalu tõusu. Seetõttu kasutavad sportlased sageli kiiret liikumist teise, raskemasse kategooriasse.

Zootehnikud sageli kasutavad loomakasvatuses nälga. Tapmiseks valitud pullid ei toita esmakordselt umbes nädal, seejärel söödetakse. Nii saab loom kiiresti väljapääsu, jõudes kusagil 15-20% kaalust. Kiire, odav.

Huvitavad faktid

Kuidas arstid reageerivad tõsiste haiguste korral näljahaiguste ravile? Näiteks paastumine hepatiit B või C jaoks? Kui järgite kõiki juhiseid, tagage kõige pikem ja pehmem viis, et keha ei tunne järsku üleminekut. Kas see on võimalik? Loomulikult on meditsiiniline tühja kõhuvalu kasulik, mis võib noorendada ja puhastada, kuid ravi kasutamine on väga keeruline küsimus. Eriti kui räägime hepatiitist.

Vormiliselt on enamiku arstide arvates "hepatiidi" enda diagnoosiks, lisaks on see, et üks on juba tühja kõhuga kasutamise vastunäidustuseks ükskõik milline tulemus. Lõppude lõpuks muutub maks muutumatuks, mis võtab vastu kõik väljaheidetavate räbu kujul esinevad saatuslikud häired, soolestikku langevad toksiinid, laguneb tooted. Mõnikord võib pika aja pärast maksa kaotada kuni 50% selle mahust.

See on tulemuseks maksa rakkude aktiivne hävitamine. Hepatiit võib olla erinev, organismi reaktsioonid on erinevad, seega ei ole veenvat vastust, mis sobiks kõigile, kas on võimalik hepatiidi ravida koos nälga. Mõned ülevaated kinnitavad seisundi paranemist, teisalt vastupidi - halvenemist. Lõppude lõpuks on hepatiit äärmiselt tõsine haigus, ei oma tähtsust, kas ta või C. Siinjuures peaks otsustav arst leidma oma arvamust. Ainult ta teab kõiki haiguse nüansse ja saab hinnata võimalikku ohtu, tühja kasu.

Psoriaasi näljahäda efektiivselt? Sageli rõhutavad arstid toidu olulisust haiguse arengu vastu võitlemisel määrava tähtsusega tegurina. Lõppude lõpuks tekib psoriaas, kui keha ei saa täielikult kogunenud räbu lagundada ja osa elimineeritakse otse naha kaudu või haigus areneb läbi bakterite sisenemise. Psoriaasi on raske ravida, erinevad geelid, salvid ei anna eriefekti, sest nad võitlevad ainult haiguse välise tulemusega. Eksperdid reageerivad hästi näljahäiretele, sest kui keha ei saa enam päevas toitu, hakkab see peagi varude puhastama.

Psoriaatilised naastud vähenevad järk-järgult arvu ja kujuga. Mõned patsiendid teatasid oma naha täielikust puhastamisest. Kuid siin on tähtis järgida mõnda reeglit, et lõpuks kasu saaks isegi näljapäev.

Hingamine koos hulgiskleroosiga, kui õigustatud? Mõned teadlased on märkinud, et sarnase diagnoosiga patsientide seisund on märgatavalt paranenud. Nad võivad tõusta üles, kes kogu aeg varjutasid, edusamme kirjeldati nende seisundis. Nagu teada, on hulgikoldekõvastumus ajus haigus, kui siin ja seal närviühendustes tekivad tumedad närvid, halvendavad nad kogu süsteemi tööd.

Alas, teadlased ei suutnud leida bakterit või viirust, mis võiksid olla haiguse põhjustaja, mistõttu ei ole veel tõhusat ravi. Loomulikult ei tohiks te tugineda ainult häid arvustusi ega kommentaare võrgust, on parem konsulteerida oma arstiga, kuidas kindel ja põhjendatud paastuvus on konkreetsel juhul patsiendil.

Kas nälg on aknele efektiivne? Põhimõtteliselt on enamiku jaoks nädala paastumise päeva eelised ilmsed. Keha saab võimaluse sisemiseks puhastamiseks, kuigi sellised istungid kestavad kogu päeva, kuid pidevalt. Akne ravimiseks peate alustama tühja kõhuga toimetamist, esmalt väikestes tingimustes selle mõju jälgimist. Lõppude lõpuks on akne välismõõde, probleemi sisuks on sees.

Kas allergiat võib kasutada tühjaks saamise korral? Siin tasub selgitada, milline neist on. Lõppude lõpuks võib aine ja isegi objekt olla allergeeniks. Kindlasti kannatavad toiduallergia. Võib-olla aitab hormonaalne korrigeerimine tõesti, sest allergia ise on keha vale reaktsioon midagi.

Arvamused

Natalia

"Püüdesin tühja kõhuga kaalust alla võtta. Ma lugesin Malakhovit, otsustasin kohaldada. Tõepoolest, kaskaadväljas on lihtsalt midagi! Ma ei tea, kas tühja kõhuga on mingeid erinevusi, kestisin ainult kolm päeva, mu pea oli peegeldus, mu üldine seisund halvenes. Teine "tuli" kolm kilo "

Olga

"Ma arvan, et võite nälga minna, kui soovite mõnda aega mõnda uhke kleiti saada. Näiteks näljastreigi viis päeva, -8 kg, nagu see oli minuga. Ja jaanuari pühad olid kuninganna õnnistatud. Siis 10 päeva normaalsest elust tagastatakse kilod. Kuid oli suurepäraseid pilte »

Tatjana

"Paastumine on kerge, just paastuvad päevad on hullem. Enne seda luges ta nii Paul Braggit kui ka ajalehte "HLS", mis avati läbi, jälgides spetsiaalseid veebisaite. Tegelikult oli hirmus alustada, sest ei teadnud õiget väljapääsu. Nad soovitasid kodus valmistatud, värskeid mahlasid jooke, ma asendasin need apelsinidega. Kolm päeva, mitte 30 muidugi. Kokkuvõte - lihtne, jah, see tundub, kuid see on võimalik saavutada ja tasakaalustatud toitumine, kuid mitte näljahäda, kui keha kui sõjavägi põimib kraavi, tagastab iga sentimeetri rasva "

Valentine

"Nälakurve oli 10 päeva, esimesed 2-3 olid raskemad, siis lihtsamad. Tervislik seisund on paranenud, see sai hea, päevad möödusid kiiresti, märkamatult. Ma kaotasin kehakaalu kergelt, aga siis ma sain valesti ja kõik kilod jälle jäid vaid 2 päeva tagasi. "

Irina

"Kui see ütleb" Vesi paastumine ", tähendab see, et juua AINULT vett! Puudub mahl, puusad. Ma olin näljas kuni 15 päeva, märkasin, kuidas nahk oli osaliselt puhastatud, täpselt selga. Heaolu on hea, vaid väike väsimus. Ma joonin 2-3 1 vett iga päevaga ja see oli umbes 12 kg päevas. Väljumisel jõudis ta peagi oma tavapärasesse dieeti, kuid osaliselt aeg-ajalt paastuvad päevad. Kaal jääb endiselt, nael ei ole veel tagasi saanud. "

Oksana

"Ja nahk sagged pärast teravat kaalulangus? Näiteks suur mass on kadunud, kuu on möödas? Lahe väga jäik toitumine võttis 8 kg, see on 2 nädala tagant. Selle tulemusena tahaksin selle kuu eest eemaldada veel 15 kg... nahaga, nii et probleeme ei tekiks. "

Nikolai

"Kutsikad, kellel on küsimusi, vaadake videot. Paljud saavad selgeks paastumise meetodid, on nüüd väga palju. Video kirjeldab protsessi, võimalikke raskusi "

Vadim

"Puudub kohvi, kui keha puhastatakse, ainult vesi, kui nälg on vesi või üldse mitte midagi, kui see on kuiv. Kõik Ei ole vaja midagi välja leppida! Õige sissekanne, seejärel aeglane väljumine. "

Anastasia

"See on kahetsusväärne, ma arvasin, et võin end endale endale lubada isegi üks kord tass kohvi või tavalist teed ilma suhkru lisamata. Lõppude lõpuks on tühja kõhuga suur stress, magu peate isegi vedelikku petma. Vesi ei vähenda tungi liiga palju. "

Daria

"Alas, kohvis, eriti tees, on tugevaid aineid, mis mõjutavad veelgi rohkem, kui keha puhastatakse. Seega, kui soovite midagi muud kui vesi, juua taimeteed. Ja siis neutraalne, näiteks looduslik roos. Unusta ajutiselt kohvi, eriti teed, isegi tühistamise ajal, vastasel juhul võib pingutusi raisata. Lisaks ei tohi süüa suhkrut. Isegi 40 grammi lisatakse tee juurde. "