Verevalumite ravi rahvatervisega

Kõhu kõhulahtisus on väga levinud probleem, mis esineb erinevate vanuserühmade ja sotsiaalsete rühmade inimestel. Mõlemad mehed ja naised kannatavad selle pärast. Tänapäeval on paljud ebameeldivate ja ebameeldivate seisundite sümptomid võimalik kõrvaldada paljude farmatseutiliste preparaatide abil, kuid sageli eelistavad inimesed seda probleemi kodus vabaneda, kasutades traditsioonilisi puhitus, mis põhinevad üksnes looduslikel komponentidel.

Taimesaadused, mis põhinevad till ja selle seemnetel

Rahvameditsiinis soovitatakse kasutada tilli kõhupiirkonna raviks. Kuidas eemaldada imetamine kodus tilliga? Selle kategooria peamist vahendit võib nimetada tammelahveneks, mida sageli antakse isegi beebidele. On väga lihtne valmistada tillukese vett puhitus, peate võtma 1 supilusikatäit kuivatatud tilluseemneid ja vala pool selle liitrist keeva veega.

Nõuame, et tilli vesi peaks olema klaasnõus, kaetud kaantega ja pakkima rätikuga. Infusiooniaeg ei tohiks olla alla 3 tunni. Võite nõuda tilli ja termos.

Teine versioon folliikidest, mis põhineb tilliaveel, ei ole taime seemnete infundeerimine, vaid nende keetmine. Selleks võtke 1 tl kuiva seemneid ja valage klaasi külma veega väikeses kastmes, mida kohe tulekahju paned.

Niipea, kui vesi keeb, vähendage soojus aeglustumist ja selles režiimis keetke kompositsioon umbes 15 minutit. Seejärel laske puljongil infundeerida, kuni see täielikult jahtuda, ja seejärel pingutage.

Võtke tamili seemnete külviseemne klaas kaks korda päevas pool tundi enne hommikusööki ja õhtusööki. Enne iga manustamist on vaja valmistada uus (värske) puljongi osa. Jooge see tilli vesi peaks olema aeglaselt, aeglaselt, väikestes lõksudes.

Tupude seemned puhitusest koguses 1 tl ja 1 tl tüümiani on väga efektiivsed rahvapärased ained gaaside moodustumise probleemi lahendamiseks. Segage taimi klaasi keeva veega väikeses kastmes, tihedalt kaanega kaetud ja asetage see sooja käteräti ette. Jäta 10-15 minutiks, siis pange tulele ja keetke, keetmata. Infundeerige kaane all, kuni see jahutab, võtke 30 tunniks iga tund soojuse kujul.

Maitsetaimed puhitusest ja gaaside moodustumisest

Täiskasvanute gaasi moodustumise ja täispuhumisega seotud rahvapärased abinõud on väga erinevad. Paljud populaarsed erinevate haiguste ravimeetodid põhinevad mitmesuguste ravimtaimede ja taimede kartulitel ja infusioonidel. Tuleb märkida, et kõhu kõhuõõne ravimine rahvapäraste vahenditega mitte ainult ei lahenda probleemi ennast, vaid toimib ka kõhupuhitusena. Mõelge ravimite turustamise ja gaasipõhiste ravimite valmistamise retseptidele.

Peterselli juurdevool

Selleks, et ette valmistada sellist rahvapärase ravimit peterselli juurte infundeerimisega, on vaja hakata värsket taime juurimist, võtma 1 tl segu ja valama klaasi külma veega. Segu tuleb infundeerida 20 minutit ja 25 minutit, seejärel tuleb kompositsioon seada tulele ja kuumutada kuni keemiseni, kuid mitte keedetud. Oluline on tagada, et segu ei hakka keema.

Võtke infusioon pärast pingutamist vajaliku kuumuse kujul kogu päeva jooksul, üks torkimine 1 tunni järel. Tähtis on juua täis klaasi infusiooni päevas.

Kilpkonna juur

Eemaldage kõhulahtisust juurte baasil põhinevate rahvatervisega kodus vananemine.

Infusiooni ettevalmistamiseks tuleb värske kapsas juured pesta ja tükeldada. Infusiooni ettevalmistamiseks võta 2 supilusikatäit karustist ja vala neid klaasi keeva veega, segatakse põhjalikult. Katke anum tiheda kaanega kompositsiooni ja ümbritsege see soojas käterätikes. Nõuetekohane vahend selles vormis peaks olema päeva jooksul, seejärel pingutada ja võtta 5 korda päevas võrdsete intervallidega 50 ml.

Muru kogumine

Arstid soovitasid korraga rahvapärasele ravimile, mille valmistamiseks on vaja segada 2 supilusikatäit piparmündi valeriat ja apteegitilli, võtta 1 supilusikatäis. Ettevalmistatud maitsetaimed tuleks valada korralikult kaanega puhta klaaspurki, segades neid ettevaatlikult.

Iga päeva kohta peate valmistama värske pruulimaja, mille jaoks peate võtma 1 tl segu, valage klaasi keeva veega ja laske 20 minutit infundeerida. Pärast filtreerimist tuleb saadud infusioonimahtu jagada pooleks, üks osa võetakse hommikul ja teine ​​õhtul.

Ravim kummuli infusioon

Tuntud selle kasulikkuse pärast, et kõrvaldada gaaside moodustumist ja ravimtaimede infusiooni. Toote valmistamiseks võtke 1 tl lilli ja valage kuuma vett selle peale, mille temperatuur peaks olema umbes 80 ° C, laske aeglasele tulele, keetke ja keetke (aeglasemalt kuumutades) 5 minutit. Pärast seda peaks kastmist jääma 4-tunnise infusiooni kaane alla. Seejärel tuleb tööriist filtreerida ja võtta 10 minutit enne iga toidukorra koguses 2 supilusikatäit.

Tümiini paranemisomadused

Rahvapäraste ravimite seas on tümiini turse emiteeriv ja infusioon. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 4 tl köömnet, tükeldage neid mördi ja valage neid 2 tassi keeva veega. Laske nõuda 2 tundi, seejärel pingutage ja võtke veerand tassi päeva jooksul 1 tunni pikkuse intervalliga.

Herbal Brew

Teine efektiivne kogumine kõhupuhitusel ja puhitus on kooritud kuiv riisoomid rabarberist, tsentraavia rohust, angelicast, samuraanimürgist, naistepunaust ja lehtsoolust, mis on võetud 50 grammi. Komponendid tuleb segada ja ladustada tihedalt suletavas mahutis.

Selleks, et valmistada osa ravimtaimede segust, võta 2 supilusikatäit segu, valage neid poole liitri keeva veega ja jätke veevanni pooleks tunniks, seejärel laske jahtuda. Filtreeritud infusiooni temperatuur peaks olema soe. Võtke kompositsioon peaks olema 15 minutit enne toidu tarbimist pool tassi tingimata sooja vormis.

Soolatupetuse korral

Seas folk õiguskaitsevahendeid võitluses gaaside teket märkida tavaline söögisoodat. Soda aastaringselt peetakse üheks kõige lihtsamaks ja tõhusamaks viisiks, kuidas vabaneda puhitusest.

Väljatõmbamiseks eemaldage pool tl sooda, lahustage pulber klaasi soojas vees ja joomise kogu maht ühes tükis. Soda võib kõrvaldada mao raskust, näiteks puhitus, näiteks pärast teatud toidukordade võtmist. Peale selle, soodi kasutamine võib kõrvetised lahti saada.

Mõjude suurendamiseks soovitavad mõned inimesed lisada naatriumlatiale sidrunimahla, kuid see ei ole soovitatav, sest tulemusena saadakse kustutusbensiinide keemiline reaktsioon, mida kasutatakse küpsetamisel erinevate toodete küpsetamisel õhu küllastamiseks ja poorse struktuuri saamiseks. Kui te seda lahendust jooksete, mõjutab see tagurpidi. Peaksite meeles pidama, et sooda lahust saab võtta mitte rohkem kui üks kord päevas.

Tee valud kõhupuhitusesse

Tihti võite täita soovitusi, mis turse ajal peaksid juua teed piima ja kohvi - piima kohviga. Must teed nagu kohvi võib nimetada väga agressiivseteks jookideks, mis mõjutavad mao limaskesta ja põhjustavad ärritust.

Musta tee lisatav piim pehmendab seda, muudab joogi ohutumamaks mao seinte jaoks. Kuid selline ravimeetod ei aita täispuhumisega ning enamikul juhtudel süvendab see probleem veelgi, sest paljudel inimestel on puhitus peamine põhjus piimatoodete tarbimine.

Ingveri teed, piparmündi tee ja tee koos kaneeli lisamisega loetakse puutumatuse kõrvaldamiseks kasulikuks teed.

Ingveri tee

Ingver on juba ammu tuntud oma ainulaadsete omaduste poolest, see parandab ensüümide pakkumist, suurendab seedimahlade tootmist, väldib puhitus ja leevendab oluliselt inimeste seisundit juhul, kui selline probleem on juba juhtunud.

Ingveri ravitav juua valmistamine on väga lihtne. Selleks lõigake värske ingveri juur väikesteks tükkideks ja lisage mõni tükk sooja vee tassi. Jätke jook nõudma 3-5 minutit, seejärel võite jooma, nagu kõige tavalisem tee.

Mündi tee

Paljude aastakümnete jooksul tervendajad pidasid mündi suurepäraseks rahvaarvuks erinevate seedetrakti häirete kõrvaldamiseks. Tema abiga saab keha toiduaineid, eriti raskesti seedida, palju lihtsamalt ja ka kõik vajalikke toitaineid assimileerida.

Tee valmistamiseks tuleb panna mõned tassi piparmündi lehed ja valada selle peale keeva veega. Joogi jooma saab 10 minuti jooksul, mis on nõutavaks.

Kaneeli tee

Tõhus rahvaparandus võitluses puhitus on kaneel, mida on pikka aega hinnatud mitte ainult vürtsi, vaid ka tõhusaks ravimiks, mis võib kõrvaldada paljud seedetrakti probleemid. Selle abiga vabanevad inimesed kollikutest, spasmidest ja puhitusest, mis esinevad peaaegu igas seedetraktist.

Tee valmistamine kaneeliga pole keeruline. Selleks lihtsalt jootke oma lemmiktea ja lisage tassi poole tallist kaneeli tl. On vaja nõuda juua umbes 5 minutit.

Muud tooted puhitusest ja nende kasutamisest

Seal on palju tooteid, mille tarbimine võimaldab vältida gaasi väljanägemist ja puhitus, seeläbi säästes inimest ebamugavuste, ebamugavuste ja ebamugavuste pärast.

Ilmselt paljud inimesed pöörasid tähelepanu asjaolule, et välismaiste filmide ajal joovad peaaegu iga inimene hommikusöögi ajal naturaalset apelsinimahla. See toode, nagu apelsinid ise (mahlana asemel apelsini süüa) aitab suurendada maomahla sekretsiooni, mis parandab märkimisväärselt seedimist ja kasulike elementide imendumist.

Soovitav on lisada igapäevases dieedis lutserni seemned, kuna need aitavad parandada kogu seedetrakti toimimist, vähendades samal ajal kõiki ebameeldivaid sümptomeid, sealhulgas vältida puhitus. Lisaks sellele on lutserni seemned, nagu taim ise, paljude mineraalide ja oluliste vitamiinide allikad.

Kui gaasivarustus häirib ebamugavust, võite võtta värskete kartulite mahla. Mahl tuleb värskelt pressida. Seda tuleks võtta pool klaasi kaks korda päevas enne hommikusööki ja enne õhtusööki. Meditsiinilistel eesmärkidel on vaja 5 päeva jooksul juua kartulimahlat, mille järel on nõutav nädala vaheaeg ja kordamine.

Puhitus ja seedetrakti mitmesugused häired on soovitatav kasutada sidrunid, kuid pärast puu pesemist hoolikalt peate neid koorega sööma. Sidrunikreem aitab kaasa asjaolule, et toidu seedimise protsessis moodustuvad vähem soolegaasid. Sidrunimahl on samuti kasulik.

Mõned inimesed segavad sidrunimahla ingveriga (taimede juurest valmistatud pulber), et ravida puhitus ja parandada seedetrakti toimimist. Selleks segage 5 grammi ingverpulbrit ja 1 tl värskelt pressitud sidrunimahla, lisage nisu soola sinna ja võtke selline ravim enne sööki väikestes kogustes 10 päeva.

Kõige lihtsamate rahvapäraste vahendite hulgas võib nimetada rohelist teed sidruni ja meega, see aitab kõrvaldada seedehäire probleeme ja vabaneda turse. Selleks peate oma lemmikrohelise (mitte must) tee valmistama, laske selle õlitada ja jahutage temperatuurini umbes 60 ° C, seejärel võta pestud sidrun, lõigake umbes kolmandik, tõmmake mõni mahl sellest mõnele tassi teele ja lõigake sidrun väikesed tükid ja asetage tee, eemaldades luud.

Sidrunit tuleb koorida. Pärast seda lisa üks tükk kalli. Tee tuleks joob aeglaselt vahelduvalt, samal ajal kui sööte sidruni tükki. See tee mitte ainult ei nõrgendab kõhupuhitus ja puhitus, vaid parandab ka kogu seedetrakti toimimist.

Harjutus

Koduse kõhuõõne raviks võite teha lihtsaid füüsilisi harjutusi, millest paljud on seotud joogaga. Enamik neist harjutustest on suunatud gaaside kiirele tungimisele läbi soolestiku ja tuua need looduslikult.

Selleks, et õppustel oleks positiivne mõju, on oluline jälgida paari nüanssi, eriti:

  • Kõik liikumised peavad toimuma sujuvalt ja aeglaselt, samal ajal tuleb iga harjutust vähemalt 5 korda korrata.
  • Oluline on hoida positsiooni igas äärmusas punktis harjutuste iga liikumise amplituudiga umbes 3 kuni 5 sekundit.
  • Harjutuse ajal peaks hingamine olema sile, aeglane ja nii sügav kui võimalik, teravad hingetõmmed ja väljahingid on vastuvõetamatud.
  • Kui harjutuste komplekti täitmisel inimene tunneb end väga väsinud, on vaja peatada, lõõgastuda ja puhata.

Ühte üldist treeningut nimetatakse "beebiks". Esialgse kehahoia jaoks peate põlvitama ja ühinema jalgadega nii, et suured varbad on kokku, pärast mida peate istuma oma kontsadel, sügavalt sisse hingata ja vabaneda alanema, nii et teie lööp puudutab põrandat. Käed tuleb laiendada tema ees.

Kuigi "lapse" positsioonis peaks ristluu tsoon olema nii palju kui võimalik ja lülisammas tuleks venitada, samal ajal kui kõht tuleks asetada jalgadele (nende sisekülg). Selles asendis saate jääda mitte kauemaks kui 30 sekundiks, pärast mida peate algpostitust aeglaselt võtma, võtma 2 sügavat ja aeglast sissehingamist ja väljahingamist ning korrata treeningut.

Teine treening on nn "kass ja lehm". Esialgse kehahoia korral peate seisma kõigil neljal korral, ja siis, kui hingata, peate painutama oma selja ülespoole, langetades oma pea- ja vaagnapiirkonna põrandale. Sellist jooga kujutada nimetatakse "lehma". Sellest positsioonist peate minema "kassile", mis on tehtud välja nägemisel. Selleks pead painutama oma selja alla, tõstes oma pead ja vaagnat üles. Asendusliige need asendid peaksid olema vähemalt 5 korda korralikult harjutama, peaksite tundma lihaste lõõgastust ja sujuvaid liikumisi.

Gaaside moodustumise ennetamine rahvatervise abiga

Profülaktika eesmärgil soovivad rahvapiduriteta muuta oma elustiili mõningaid aspekte ja kohandada dieeti, välja arvatud tooted, mis suurendavad gaaside moodustumist soolestikus.

Kui kõhupuhitus tuleks toitumisest välja jätta, tuleb kaunviljad, värsked õunad, sooda, munad, kartulid. Paljudel inimestel on tugev gaasikogus, kui nad kasutavad mitmesuguseid piimatooteid, pärmi-saiakesi, sealhulgas leiba.

Samuti on oluline järgida toidukoguse reegleid, näiteks mitte rääkida söömise ajal, kuna see võib lubada õhku magu sisse minna, mis põhjustab veelgi suuremat soolepõletikku. Närida toitu tuleb hoolikalt ja aeglaselt, sinna ei saa süüa. Parem on vältida rasvade, praetud ja suitsutatud toodete tarbimist, kuna need on rasked toidud, mille seedimine tekitab palju gaase.

Keedetud või küpsetatud liha ei tohiks valmistada külmavereliste kartulite või pastatena, siis on kõige parem eelistada hästi valmistatud riisi, kuna see aitab vähendada gaasi tootmist.

Hädaolukorras, näiteks siis, kui ei olnud võimalik vältida praetud ja rasvaste toiduainete tarbimist, võite pärast sööki võtta mitmeid tablette aktiivsütt, mis samuti aitab leevendada seisundit ja takistab gaasi moodustumist.

Verevalumite ravi rahvatervisega

Liigne hingeldus (teaduslikus meteorismis) - tavaline nähtus, mis väljendub kõhuõõnes ja millega kaasneb tõsine ebamugavus ja ebamugavus. Traditsioonilise meditsiini tõhusad retseptid aitavad kiirelt vabaneda kõhu tüsistusest, leevendavad haigusseisundit oluliselt.

Kõhupuhitus

  • puhitus;
  • raskustunne ja kõhupuhitus;
  • iiveldamine ja luksumine;
  • gaasiheitmine;
  • krambihaige kõhuvalu, kadu pärast gaasi väljajuhtimist;
  • rumal ja käärimine maos;
  • mõnikord kõhulahtisus tekitab kõhukinnisust.

Kõhupuhitus ei ole haigus iseenesest, kuid mõnel juhul võib see olla märk seedetrakti raskete häirete või krooniliste haiguste ja ainevahetusprotsesside kohta. Näiteks pankreatiidiga tekib see probleem toidu söömisel. Kõhupuhitus võib põhjustada keha mürgistust, provotseerides unetus, vähenenud immuunsus ja üldiselt kehv üldine heaolu. Seetõttu on sagedase gaasiseguga soovitatav arstlik läbivaatus.

Gaasi moodustumise suurenemise põhjused

Seedetrakti häired. Tavaline gaaside maht on 0,9 liitrit. Toidu seedimise käigus eralduvad soolestiku mikrofloora mikroorganismid gaasi, tavaliselt peaks päev umbes 0,1-0,6 liitrit gaasi erituma kehast. Väiksemad seedetrakti häired põhjustavad mikroorganismide arvu olulist suurenemist, mis väljendub gaasi moodustumise suurenemises (3 liitrit või rohkem).

  1. Südamehaigused.
  2. Soole takistus (kasvaja, polüübid).
  3. Typhus
  4. Peptiline haavand.
  5. Maksa tsirroos.
  6. Kõhukinnisuspõletik.
  7. Düsbakterioos.
  8. Laktoosi talumatus.
  9. Taastusperiood pärast operatsiooni.
  10. Stress, neuroos.
  11. Aerofaagia (õhupuuduse suurenemine).
  12. Ebapiisav ensüümide tootmine.
  13. Tasakaalustamata või ebaregulaarsed toidud.
  14. Seedetrakti haigused.
  15. Kroonilised haigused.
  16. Paljud toidud.

Tihtipeale tekitab puhitus muret rasedad naised, keda toetavad hormonaalsed muutused, loote surved soolele, liigne põnevus ja stress ning närvisüsteemi tüvi. Liigne gaas häirib lapsi kuni aastani, mis tavaliselt esineb ensüümi moodustumise süsteemi ebapiisava arengu taustal.

Tooted, mis soodustavad gaasi moodustumist

  • gaseeritud joogid;
  • kaunviljad (herned, läätsed, oad);
  • puuviljad (õunad, banaanid, virsikud, pirnid);
  • piim ja piimatooted;
  • rafineeritud suhkrusisaldusega tooted;
  • köögiviljad (porgandid, kartulid, mais, kapsas, sibul);
  • rukki või linnase leib;
  • terved terad;
  • lamb;
  • tee;
  • kvass.

Harjumus "söömine jooksuajal" või harjumus rääkimise ajal söögi ajal, alkohol ajal söögikorra ajal võib kaasa aidata ka perioodilisele puhitus.

Kuidas vabaneda puhitusest

Vabaneda ebameeldivast kõhupuhitusest tingitud sümptomist - kõhupuhitus on võimalik üksi, kuid ainult seedetrakti tõsiste haiguste puudumisel. Selleks peate kohandama dieedi (4-5 korda päevas väikestes kogustes), tasakaalustama toitu ja kõrvaldama toidud, mis suurendavad gaaside moodustumist soolestikus, korralikult ühendada toidud (liha koos köögiviljadega, mitte kartulite või pastaga). Peamise söögikorra korral on vaja lisada supilus rasvavaba liha või köögiviljapuljongis, et loobuda soolast, rasvast, praetud, suitsutatud toidust, majoneesist, konserveeritud toitudest, margariinist (kasutage väikestes kogustes taimset õli). Need meetmed sobivad ka selle probleemi esinemise vältimiseks.

Puhitus on ka rahvatooted, mis aitavad probleemi lahendada, kuid nende toime sõltub otseselt toitumisest. Kui raseduse ajal esineb probleem, tuleb kõiki oma tegevusi arutada oma arstiga.

Normaalse soole peristaltika taastamiseks ja mikrofloora täiustamiseks võib arst välja kirjutada prokineetika ja probiootikumid ning ravimid gaaside eritumise looduslike protsesside parandamiseks.

Video: Kuidas toime tulla villimisega Malysheva "Elav tervena!" Programmis

Rahvaparandusvahendid puhitus

Dill Vodichka (infusioon).

Koostis.
Tamvel seemned - 1 spl. l
Jahutage keeva veega - 0,5 l.

Taotlus
Asetage tilli seemned kaanega klaasist anumasse, ümbritsetud rätikuga kolm tundi. Lapsed annavad 1 tl. 3-4 korda päevas toidukordade vahel, täiskasvanutel - 150 ml kolm korda päevas 15 minutit enne sööki.

Keetmine tilli vett.

Koostis.
Tilli seemned - 1 tl.
Külm vesi - 1 tass.

Taotlus
Seemned täidetakse veega, pannakse tulele, niipea kui vedelik keeb, vähendage tulekahju ja keetke 15 minutit. Lase keedetud puljongil jahtuda mugavasse temperatuurini ja filtreerida läbi mitme marli kihi. Enne sööki võtke hommikust ja õhtust klaasi küljes klaasi. Kastke puljong iga kord värskena. Joo väikestes lõksudes.

Petersell root.

Koostis.
Tükeldatud peterselli juur - 1 tl.
Külm vesi - 1 tass.

Taotlus
Vala toorainet külma veega, jätke 20 minutiks. Seejärel asetage segu tulele ja kuumutage kuumalt (ära keeda!). Tüve koostis, jooma kuumuse kaudu neelu igal tunnil. Päeva jooksul peate kogu klaasi jooma.

Pruun ja kuivatatud tüümiani seemnete infusioon.

Koostis.
Tilli seemned - 1 tl.
Tümm - 1 tl.
Keev vesi - 250 ml.

Taotlus
Toormaterjalid valatakse keeva veega, nõutakse 10 minuti jooksul tihedalt suletud kaaneni ja rätikule, laskmiseks laske, keetke ja filtreerige. Soe infusioon juua 30 ml iga tunni järel. Infusiooni viimane vastuvõtt enne õhtusööki.

Dandelion

Koostis.
Purustatud kapsakese juur - 2 spl. l
Kuum vesi - 250.

Taotlus
Kombineerige segud ja laske päevas infundeerida, tihedalt pakitud. Infusioonilahus filtreeritakse, jookse 50 ml 5 korda päevas.

Taimekogu.

Koostis.
Piparmündiõli - 2 spl. l
Apteegitill - 1 spl. l
Valeriin - 1 spl. l

Taotlus
Sega ürte ja asetage purk kaas kaanega. Iga kord on vaja valmistada värsket keetmist, mille jaoks 2 tl. saadud kogus valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. Filtreeritud infusioon jooma 100 ml kuumuses hommikul ja õhtul.

Ingver

Pärast söömist on hea lahustada ingveri juur (1/4 tsp.), Stimuleerib seedimist, kõrvaldab üleelamise tunnet, kahjustab patogeenset taimestikku.

Kummeli infusioon.

Koostis.
Kuum vesi (80 ºC) - 1 tass.
Kuivatatud kummeli lilled - 1 spl. l

Taotlus
Toorvesi, keetmine väikese kuumusega 5 minuti jooksul keemiseni. Eemalda kuumusest, laskuda infundeerida 4 tundi, seejärel pingutada. Võtke infusioon 10 minutit enne sööki 2 spl. l

Kartulimahl.

Kui teil on puhitus, on hea jooma hommikul ja õhtul, enne kui sööte poole klaasi värskelt pressitud kartulimahla. Ravi sisaldab vähemalt 5 päeva. Järgmisena võta puhkepaus nädalas ja korrake.

Mint tee

Loputage värskete piparmüntide lehtedega ja täitke teepott poole võrra, valage keeva veega ja laske pool tundi seista seista. Tee kogu päeva jooksul, et maitset parandada, võite lisada sidruni viilu. Mündi asemel võite kasutada sidrunipalmi ja apteegitilli.

Köömne infusioon.

Koostis.
Köömen - 4 tl.
Kuum vesi - 2 tassi.

Taotlus
Vala seemneid, mis on eelnevalt purustatud mördi, keevas vees ja nõuda kaheks tunniks. Valmis infusioonfilter, võtke tassi iga tund.

Taimekogu.

Koostis.
Gentiani rohi - 50 g
Rabarberi risoomi (karbonaad) - 50 g
Naistepuna - 50
Dyagil - 50 g.
Calamusi juur - 50 g
Centaury rohi - 50 g

Taotlus
Kõik koostisained segatakse ja hoitakse kaanega kuivas purgis. Infusiooni ettevalmistamiseks võtke 2 spl. l kogutakse, valatakse 500 ml keeva veega ja hoitakse veevannis pool tundi. Valmis tähendab seda, et filtreerida ja võtta kuumuse kujul ½ tassi 15 minutit enne söömist.

Puhitus on välistatud

Lisaks toitumise paranemisele ja mittetraditsiooniliste vahendite kasutamisele kõhupiirkonna eemaldamisel on füüsiline harjutus, värske õhu käimine mänginud erilist rolli, need aitavad tugevdada keha ja normaliseerida kõigi süsteemide toimimist. Ja mis kõige tähtsam, kui eespool kirjeldatud meetodid ei aita probleemi lahendada, konsulteerige kindlasti spetsialistiga, et vältida seedetrakti tõsiste patoloogiate ja haiguste arengut.