Harjutused sooltes dolichosigmaga

Kui patsiendil diagnoositakse dolichosigma, on massaaž ja treenimine tervikliku ravi vältimatu osa. Nende tegemiseks ei pea te otsima spetsialiste, võite teostada harjutusi ja massaaži kodus ise, olles õppinud paar lihtsat tehnikat. See artikkel aitab teil mõista, mida peate tähelepanu pöörama ja milliseid ravimeid ravi ajal kasutada.

Sellise patoloogiaga patsiendil tekib krooniline kõhukinnisus, need muutuvad varases staadiumis esmaste haiguste põhjuseks ja põhjustavad pöördumatuid tagajärgi. Seepärast on selle seotud tüsistuse kõrvaldamiseks suunatud massaaž ja dolichosigma harjutused. Korralikult läbiviidud massaaž stimuleerib peristaltikat ja soodustab soole prokalantse. Kuid pole võimet tugevasti massaaži kõhuga. Kõhukelme sees asuvate siseorganite raske palpimine võib põhjustada valu, iiveldust ja isegi oksendamist, mistõttu on vaja tegutseda väga ettevaatlikult.

Dolichosigma massaaži tehnika

Dolichosigma massaaž toimub järgmiste tehnikate abil:

  • Kõigepealt peate oma peopesa kõhtu panema, siis tuleb see ringi liikudes ümber nurga suruda, mitte masseeritava ala peale suruda liiga tugevasti. Tähelepanu käes väheneb käte liikumise surve, intensiivistades. Massaaž toimub ainult päripäeva, selles suunas on jämesool. Viige läbi kirjeldatud treening lamamisasendisse kümme minutit.
  • Seejärel massaaž kõhukelme diagonaalselt. Liikumistega on kaasatud ainult parempoolse sõrme pirnid. Neid kasutatakse vasakpoolsete ribide all, seejärel pisut alla vajutades langetatakse pubi külge. Kui käed on ribide all, pead sa maksma ja välja hingama, kui käed ulatuvad pubi. Harjutus viis korda kuus minutit samas asendis.
  • Kolmanda tüübi massaaži kasutatakse dolichosigma seismisel. Jalad laienevad laiale õlavarrele, keha, veidi kallutades edasi. Peopesad kleepuvad rusikatele, nad jäävad kõhukelme külje poole, nii et randmed on mõlemal pool naba. Selles asendis keerake oma telje randmed, kergelt pigistades oma naba. Tehke treeningut kümme minutit.
  • Selliste toimingute tegemine igapäevaselt on kirjeldatud probleemi lihtne kõrvaldada, kuid on oluline mõista, et mis tahes massiline krooniline kõhukinnisus on ebaefektiivne.

Kui patsient viib istuv eluviis, süvenevad dolichosigmoidi ilmingud, kuid mitte kõik ei tea, kas kirjeldatud diagnoosi koostamisel on võimalik sporti mängida. Suur füüsikaline koormus on dolichosigma vastunäidustatud, kuid korrektne võimlemine, samuti dolichosigma eriuuringud on väga kasulikud. Patsiendid saavad kasutada, ujuda, jalgrattaga sõita, võtta pikki jalutuskäike, kuid ka eriliste füüsiliste harjutuste tegemine on samuti väga kasulik. Need aitavad parandada soolestikku ja avaldavad positiivset mõju patsiendi kui terviku üldisele seisundile.

Võimlemine ja kehahoolitsus koos dolichosigmaga

Seega on patsientidel soovitatav alustada hommikust kerge võimlemisega, mis hõlmab järgmisi kehalõppeid (pole vaja voodist välja tulla):

  • Me astume palju voodi äärde ja tõmmake käe pea üles. Teise võimalusena tõstab ta parema jala esimest korda üles, langetades vasakut, aidates torso kohtuda üksteisega. Seejärel korratakse harjutust vastassuunaliste käte ja jalgadega. Iga liikumist teostatakse 10 korda. Sellised dolichosigmaga harjutused aitavad kõhukinnisust ja seljavalu vähendada.
  • Käed pannakse ümber voodi pea, jalad venitatakse välja, suletakse koos, viiakse jalgade keerised paremale ja vasakule.
  • Samal esialgsel positsioonil vasakul asetsev parem jalg jääb alla, jalg alla laskub ja me püüame seda voodikohta saada. Siis vahetage jala, iga harjutus toimub kümme korda.
  • Käed jälle pea taha, jalad painutatud põlvedel ja tõstetud 90 kraadi nurga all. Pöörake oma põlvedega kõigepealt paremale küljele, seejärel vasakule küljele.
  • Järgmise harjutuse läbiviimiseks peate istuma voodil ja laskma jalad lahti, jagades need õla pikkuses. Käed külgedes, parempoolne küünarnukk sellesse asendisse jõuame vasakpoolsesse põlve, siis vasakukätikuga jõuame paremale põlve. Selline võimlemine on kasulik kõhukinnisuse ja osteokondroosi korral. Noh eemaldab valu kahe õlariba vahel.

Päeval võib dolichosigmoidiga patsiendil mõõdukalt kasutada, sporti on võimalik mängida, kuid mitte professionaalselt. On kasulik pidevalt kükitada kogu päeva, see füüsiline harjutus, samas kui dolichosigmoid stimuleerib tungi tühjendada. Eespool kirjeldatud meetodid aitavad massaažida soolesid ja tõhusalt lahendada kõige olulisem sümptom dolichosigma - pikaajaline kõhukinnisus. Kasutades kehalist teraapiat ja harjutust on kasulik ka preventiivsetel eesmärkidel. Tuleb märkida, et iga päev viisteist minutit treeningu tandem massaažiga dolihosigmoy viib väga häid tulemusi: järk-järgult karmistanud lihaseid, normaliseerida seedimist, probleem tabelis on lahendatud palju kiiremini.

Dolichosigmoid

Dolikhosigma - sigmoidkesta ja selle soolkonna pikkus ebanormaalselt, mis põhjustab liigese liikuvust ja jämesoole tühjendamist. Dolichosigmoid avaldub kroonilises kõhukinnisus, kõhupuhitus, korduv kõhuvalu. Dolichosigma diagnoosimisel mängib peamist rolli baariumisisene läbitungimise läbi jämesoole jaotus ja röntgenograafia; abiaine - rektoosigmoskoopia, kolonoskoopia jne. Kui dolichosigma on ette nähtud dieedi, massaaži, harjutusravi, füsioteraapia; pikaajaline kõhukinnisus - lahtistid ja kõhred. Kroonilise soole obstruktsiooni korral viiakse läbi dolichosigmoidi resektsioon.

Dolichosigmoid

Dolikhosigma - anomaalia sigmoidist käärsoole struktuuri, mis seisneb selle pikendamises, ilma valgusti läbimõõdu ja seinte paksuse muutmata. Pikliku sigmoidkolonnil on sageli suurenenud liikuvus, millega kaasneb fekaalide masside moodustumise ja läbipääsu rikkumine. Dilhosigma esinemissagedus elanikkonnas ulatub 25% ni, kuid eeldatakse, et kliiniliste ilmingute kulumise ja diagnoosimise keerukuse tõttu ei avastata patoloogiat kõigil juhtudel. Pediaatrilises uuringus leiti, et 40% kõhukinnisusega lastel on dolichosigma.

Tavaliselt on täiskasvanu puhul sigmoid-silmuse pikkus keskmiselt 24-46 cm: seda peetakse normosigmaks. Kui sigmoidkesta pikkus on väiksem kui 24 cm, räägivad nad brachisigma pikkusega üle 46 cm - umbes dolichosigma. Sigmoidkolonni pikenemise ja seinte paisumise ja paksenemise kombinatsiooni nimetatakse megadolichosigmaks.

Dolichosigmoidi põhjused

Dolitchosigmoid võib olla kaasasündinud või omandatud seisund, kus sigmoidkolonnil on 2-3 täiendavat silmust. Dolichosigma etioloogiline seisund on ebaselge. Eeldatakse, et sündroomi düsplaasia ja sigmoid-käärsoole fikseerimine võivad olla seotud pärilikkusega; loote kokkupuude ebasoodsate keskkondlike, füüsikaliste ja keemiliste teguritega; tulevase ema nakkushaigused, rasedad, kes saavad teatud ravimeid.

Omandatud dolichosigma tuleneb seedetrakti häiretest, mis on seotud pikaajalise kääritamise ja seedetraktiga sooles. Tavaliselt on sellel altid kõhklevad inimesed, kes on vanemad kui 45-50-aastased, istuvad, istuvad tööd, kuritarvitavad liha ja süsivesikuid, mis sageli kannatavad stressi all. Kuid mõned autorid usuvad, et dolichosigma on alati kaasasündinud anomaalia ning seedimisega seotud probleemid põhjustavad ainult olemasolevate anatoomiliste eeltingimuste kliiniliste ilmingute avaldumist.

Seni proktoloogias ei ole lahendatud küsimust, kas dolichosigmo tuleks pidada käärsoole väärarenguks või normi individuaalseks variandiks. Ühelt poolt esineb dolichosigmoid 15% -l täiesti tervislikest lastest, mis annab aluse pidada seda normi variandiks. Teiselt poolt kaasneb sigmoidkesta pikenemisega sageli ka distaalse käärsoole orgaanilised ja funktsionaalsed häired, mistõttu mõeldakse arenguhäireid. On tõenäoline, et dolichosigmoid on kliinilise patoloogia arengu taust.

Morfoloogilised käärsoole uurimist seintega dolichosigma paljastab strukturaalsete kõrvalekallete põhjustatud soolestiku staasi ja krooniline põletik: sklerootiliseks muutusi soolekinnistist hüpertroofia lihaskiudude miofibroz, haiguskolde firmasisesesse närviganglioni degeneratsiooni limaskestale. Seega on dolichosigmoidi seedetrakti seintel sekundaarsed degeneratiivsed muutused, mis põhjustavad selle motoorse funktsiooni rikkumist.

Dolichosigma klassifikatsioon

Võttes arvesse soolestiku positsiooni kõhuõõnes ja selle suurust, isoleeritakse S-kujuline, üheosaline, kaheosaline ja mitmekihiline sigmoidne käärsool. Dolichosigmoidi peetakse tavaliselt pikliku, kaheosalise või mitmekihilise sigmoidkestaga, millel on patoloogiline liikuvus, mis liigub vabalt kõhuõõnes ja säilitab täiendavad silmad pärast soole tühjendamist.

Dolichosigmoidi kliinilised variandid võivad olla erinevad. Haiguse käigus eristatakse kolme vormi, mida peetakse ka dolichosigma järjestikuseks etapiks:

  • Kompensatsioonifaasi iseloomustab perioodiline kõhukinnisus, mis kestab kuni 3 päeva ja kõhuvalu. Soole tühjendamine saavutatakse spetsiaalse dieedi ja kerge lahtiste ainete järgimisega. Lapse üldine heaolu jääb normaalseks.
  • Subkompenseerimise etapp jätkub pideva kõhukinnisuse, kõhupuhitus ja kõhuvalu. Võttes lahtistid väljaheite reguleerimiseks, on ebaefektiivne, sundides lapsevanemaid kasutama korrapäraseid puhastustõkkeid.
  • Dekompenseerimise etapp on kõige tõsisem dolichosigma kliiniline vorm. Kõhukinnisus kestab 7 või enama päeva, valu kõhuga on pidevalt mures. Gaaside ja väljaheidete kogunemise tõttu suureneb ja laieneb jämesool. Mürgistust väljendatakse: isupuudus, iiveldus, pustuloosne lööve nahal. Võib esineda soole obstruktsiooni sümptomeid. Soolestiku liikumiseks on efektiivne ainult sifooni vaenlased.

Doliksosigma sümptomid

Dolichosigmoidi kliinilised ilmingud on tingitud jäsemete morfoloogilisest funktsionaalsest muutustest, samuti kroonilisest fekaalse mürgistuse tekkimisest. Dolhimosigmoid-sümptomite arengu ajastus sõltub sigmoidist käärsoole pikenemisest, selle tooni ja liikuvuse muutustest ja lapse keha kompenseerivatest võimetest.

Dolichosigmoma juhtiv ilming on püsiv kõhukinnisus, mis enamasti areneb 6-kuust-1-aastastel lastel. Seda tavaliselt seostatakse täiendavate toitude kasutuselevõtmisega või lapse üleminekuga segasööda (kunstlikule söötmisele) toimumisele, mille tagajärjel suureneb väljaheidete summa ja muutub nende konsistents. 30-40% lastest on kõhukinnisus 3-6 aasta vanuses. Esialgu on kõhukinnisus episoodiline, väljaheide puudub 2-3 päeva; lisaks sellele suureneb kõhukinnisuse sagedus ja kestus. Pikaajaline kõhukinnisus, millega kaasneb soolestiku laienemine, morfoloogiliste muutuste süvenemine, reflekside vähenemine defekatsioonini. Mõnedel lastel, kellel on dolichosigmoid, täheldatakse encroresi.

Dolichosigmomaga patsientidel esinevad väljaheited on tihedad, suure läbimõõduga, mõnikord meenutavad "kuuse koonust"; sageli on pehme lõhn. Rektaalse limaskesta kahjustus tahkete väljaheidete läbimise ajal võib põhjustada punase veri segunemist väljaheites.

Dolichosigmoidi iseloomulikud kliinilised tunnused on korduva valu vasaku silmapehhiist või paramumbilisest piirkonnast, kõhupuhitus. Need nähtused süvenevad pärast rasket toitu, füüsilist koormust ja pärast soole tühjendamist kaovad või vähenevad. Dolichosigmoomia valu sümptom on seostatud soole peegli-spasmiga, sigma mesentery'i rütmihäiretega, seedetrakti põletikulise protsessiga.

Enamik lapsi dolihosigmoy paljastas düsfunktsiooni muud GI:.. Krooniline gastroduodenitis, sapiteede düskineesia, pankreatiit, düsbioosi, koliit, sopistised ja nii osa satelliidi dolihosigmoy täiskasvanu jaoks hemorroidid, veenilaiendid.

Dolchosigmoidiga lapse soolestiku liigse pikkuse puudumise tõttu võivad tekkida väljaheite kivid, väljaheidete automaatne mürgistus, aneemia ja ärritunud soole sündroom. Üks dolichosigma pahameelsetest tüsistustest on soole obstruktsioon sigmoidist käärsoole pingutusest, keerdumisest, painutusest, vallutamisest. Sellistel juhtudel tekib pilt äge kõht.

Dolichosigmoidi diagnoosimine

Dolchosigmoidi all kannatava lapse uurimine näitab kehakaalu puudumist, füüsilise arengu lagamist, naha peensust. Kõhuõõne palpeerimisel määratakse väljaheite massi kaudu täisnähud. Kui digitaalne rektaalne uuring näitas tühja päraku, isegi kui lapsel pole pikka aega toolit olnud.

Otsustav instrumentaalmeetodit diagnoosimisel dolichosigma on ergography, mille käigus tuvastatakse pikenemine sigmakäärsooleni, esinemine täiendavaid silmuseid vormis "kaheksa", "shotgun", "sõlme", ​​"tigu" ja nii edasi. G. Colon MSCT võimaldab uurida selle asukoht detailselt, kuju, kontuurid, pikkus, valendiku laius, haardumine, täiendavate silmuste olemasolu.

Laste Dolikhosigma peaks eristuma haavandilise koliidist, Crohni tõvest, enterobioosist, kroonilisest appenditsiidist, Hirschsprung'i tõvest. Sel eesmärgil peaks lastega konsulteerima lapse gastroenteroloog, pediaatriline koloproktoloog, lasteaia kirurg.

Dolichosigmoidi ravi

Dolichosigma mis tahes etapis algab ravi kompleksse konservatiivse raviga. Juhtiv roll ravitoimet määratud normaliseerimiseks seedetrakti kaudu toitumine -. Murdosalised energiatarve toidu rohkesti kiudaineid (köögiviljad, sepik, kliid, puuviljad, marjad, köögiviljad), piimatooted, taimeõlid jne Mõnel juhul määratud lahtistid aga mikroklisterid, kui dolichosigm on äärmiselt oluline spontaanse defekatsiooniga refleksi moodustamiseks.

Spastilise valu korral määratakse spasmolüütikumid (drotaveriin, platifilliin); soolestiku hüpotoonia - prozeriin, eesmise kõhuseina massaaž, harjutusravi, käärsoole elektriline stimulatsioon, hüdrokolonoteraapia, nõelravi. Dolichosigmoomiaga patsiendid on kasulikud vitamiinravi kursustel (B6, B12, C, E), bakteriaalsete preparaatide (probiootikumid ja prebiootikumid) ning sanatooriumide ravi Zheleznovodskis ja Truskavetsis.

Dolichosigma kirurgilise ravi näidustused lastel on äärmiselt haruldased. Kirurgiline ravi on näidustatud soole obstruktsioonile, konservatiivse ravi ebaefektiivsusele, püsivale kõhukinnisusele, järk-järgulisele fekaalsele mürgistusele, korrigeerimata silmuste ja soolestiku kõverate esinemisele. Kui dolichosigmoomid eemaldavad sigmoidist käärsoost. Distaalse sigmoidse käärsoole domineeriva kahjustuse korral on valikumenüüks proktosigmoidektoomia.

Dolichosigmoid prognoosimine

Tavaliselt on kõigi meditsiiniliste soovituste täitmisel võimalik saavutada regulaarne sõltumatu väljaheide ja vastuvõetav elukvaliteet. Lapse kasvatamisel saab kompenseerida paljusid häireid; mõnel juhul põhjustab dolichosigma probleem muret ka täiskasvanueas. Viimasel juhul on vajalik režiimi ja toitumisalase kvaliteedi igapäevane järgimine, välja arvatud toitumis-, psühhogeensete ja teiste kõhukinnisuse vormide arendamine.

Dolichosigmoidiga lapsed vajavad lastearsti, lasteaia gastroenteroloogi jälgimist, läbivad korrapäraseid konservatiivseid ravikuure ja uuritakse soole soole seisundit.

Harjutused sooltes dolichosigmaga

OLULINE! Artikli salvestamiseks oma järjehoidjate juurde vajutage: CTRL + D

Küsige DOCTORilt küsimust ja võtke TASUTA VASTUST, saate sellel lingil täita meie saidil spetsiaalse vormi >>>

Massaaž ja harjutused dolichosigmaga

Kui patsiendil diagnoositakse dolichosigma, on massaaž ja treenimine tervikliku ravi vältimatu osa. Nende tegemiseks ei pea te otsima spetsialiste, võite teostada harjutusi ja massaaži kodus ise, olles õppinud paar lihtsat tehnikat. See artikkel aitab teil mõista, mida peate tähelepanu pöörama ja milliseid ravimeid ravi ajal kasutada.

Sellise patoloogiaga patsiendil tekib krooniline kõhukinnisus, need muutuvad varases staadiumis esmaste haiguste põhjuseks ja põhjustavad pöördumatuid tagajärgi. Seepärast on selle seotud tüsistuse kõrvaldamiseks suunatud massaaž ja dolichosigma harjutused. Korralikult läbiviidud massaaž stimuleerib peristaltikat ja soodustab soole prokalantse. Kuid pole võimet tugevasti massaaži kõhuga. Kõhukelme sees asuvate siseorganite raske palpimine võib põhjustada valu, iiveldust ja isegi oksendamist, mistõttu on vaja tegutseda väga ettevaatlikult.

Dolichosigma massaaži tehnika

Dolichosigma massaaž toimub järgmiste tehnikate abil:

  • Kõigepealt peate oma peopesa kõhtu panema, siis tuleb see ringi liikudes ümber nurga suruda, mitte masseeritava ala peale suruda liiga tugevasti. Tähelepanu käes väheneb käte liikumise surve, intensiivistades. Massaaž toimub ainult päripäeva, selles suunas on jämesool. Viige läbi kirjeldatud treening lamamisasendisse kümme minutit.
  • Seejärel massaaž kõhukelme diagonaalselt. Liikumistega on kaasatud ainult parempoolse sõrme pirnid. Neid kasutatakse vasakpoolsete ribide all, seejärel pisut alla vajutades langetatakse pubi külge. Kui käed on ribide all, pead sa maksma ja välja hingama, kui käed ulatuvad pubi. Harjutus viis korda kuus minutit samas asendis.
  • Kolmanda tüübi massaaži kasutatakse dolichosigma seismisel. Jalad laienevad laiale õlavarrele, keha, veidi kallutades edasi. Peopesad kleepuvad rusikatele, nad jäävad kõhukelme külje poole, nii et randmed on mõlemal pool naba. Selles asendis keerake oma telje randmed, kergelt pigistades oma naba. Tehke treeningut kümme minutit.
  • Selliste toimingute tegemine igapäevaselt on kirjeldatud probleemi lihtne kõrvaldada, kuid on oluline mõista, et mis tahes massiline krooniline kõhukinnisus on ebaefektiivne.

Kui patsient viib istuv eluviis, süvenevad dolichosigmoidi ilmingud, kuid mitte kõik ei tea, kas kirjeldatud diagnoosi koostamisel on võimalik sporti mängida. Suur füüsikaline koormus on dolichosigma vastunäidustatud, kuid korrektne võimlemine, samuti dolichosigma eriuuringud on väga kasulikud. Patsiendid saavad kasutada, ujuda, jalgrattaga sõita, võtta pikki jalutuskäike, kuid ka eriliste füüsiliste harjutuste tegemine on samuti väga kasulik. Need aitavad parandada soolestikku ja avaldavad positiivset mõju patsiendi kui terviku üldisele seisundile.

Võimlemine ja kehahoolitsus koos dolichosigmaga

Seega on patsientidel soovitatav alustada hommikust kerge võimlemisega, mis hõlmab järgmisi kehalõppeid (pole vaja voodist välja tulla):

  • Me astume palju voodi äärde ja tõmmake käe pea üles. Teise võimalusena tõstab ta parema jala esimest korda üles, langetades vasakut, aidates torso kohtuda üksteisega. Seejärel korratakse harjutust vastassuunaliste käte ja jalgadega. Iga liikumist teostatakse 10 korda. Sellised dolichosigmaga harjutused aitavad kõhukinnisust ja seljavalu vähendada.
  • Käed pannakse ümber voodi pea, jalad venitatakse välja, suletakse koos, viiakse jalgade keerised paremale ja vasakule.
  • Samal esialgsel positsioonil vasakul asetsev parem jalg jääb alla, jalg alla laskub ja me püüame seda voodikohta saada. Siis vahetage jala, iga harjutus toimub kümme korda.
  • Käed jälle pea taha, jalad painutatud põlvedel ja tõstetud 90 kraadi nurga all. Pöörake oma põlvedega kõigepealt paremale küljele, seejärel vasakule küljele.
  • Järgmise harjutuse läbiviimiseks peate istuma voodil ja laskma jalad lahti, jagades need õla pikkuses. Käed külgedes, parempoolne küünarnukk sellesse asendisse jõuame vasakpoolsesse põlve, siis vasakukätikuga jõuame paremale põlve. Selline võimlemine on kasulik kõhukinnisuse ja osteokondroosi korral. Noh eemaldab valu kahe õlariba vahel.

Päeval võib dolichosigmoidiga patsiendil mõõdukalt kasutada, sporti on võimalik mängida, kuid mitte professionaalselt. On kasulik pidevalt kükitada kogu päeva, see füüsiline harjutus, samas kui dolichosigmoid stimuleerib tungi tühjendada. Eespool kirjeldatud meetodid aitavad massaažida soolesid ja tõhusalt lahendada kõige olulisem sümptom dolichosigma - pikaajaline kõhukinnisus. Kasutades kehalist teraapiat ja harjutust on kasulik ka preventiivsetel eesmärkidel. Tuleb märkida, et iga päev viisteist minutit treeningu tandem massaažiga dolihosigmoy viib väga häid tulemusi: järk-järgult karmistanud lihaseid, normaliseerida seedimist, probleem tabelis on lahendatud palju kiiremini.

Huvitavad materjalid sellel teemal!

Kui dolichosigma diagnoos tehakse, lisatakse keerukast ravist populaarne ravi. See aitab vabaneda.

Kui diagnoositakse dilikolokolooni, on patsiendil jämesoole jämesoole pikenemine. Reeglina koos.

Paljude haiguste ravis on ette nähtud antibiootikumid. Need on kõige tõhusamad vahendid.

Artikli "Massaažitreeningud" lugejate kommentaarid

Jäta tagasiside või kommenteerige

Lisage kommentaar Tühista vastus

PANCREATITIS
PANCREATITI TÜÜBID
KUIDAS SAAB?
PÕHITEGEVUS

TÄHELEPANU! TEAVE, KUIDAS AVALDATUD LINGIL, KÄSITAB OLEMASOLEVA ÕPITULEMUSE KOHTA JA EI OLE SOOVITUS TAOTLEMISEKS. KOHUSTUSLIK

Konsulteerige oma raviarstiga!

Dolichosigmoid

Viimastel aastatel on hakatud tõusu inimeste arv dolihosigmoy - ebanormaalset suurenemist pikkus sigmakäärsooleni ja selle soolekinnistist tulemusena häireid motoorika ja tühjendamise jämesooles. On raske öelda, mida on tõenäoliselt seotud parandamise diagnoosi, sest kui enne peamisi uurimismeetodeid olid röntgen (baariumklistiiri) ja sigmoidoscopy, nüüd nende asemele tuli kõige informatiivsem uurimismeetodeid - kolonoskoopia - meditsiinilise endoskoopiline diagnostika meetod, mille jooksul arst uurib ja hindab käärsoole sisepinda endoskoopiga. Samas võimaldab kolonoskoopia uurida kogu jämesoole (120-152 cm kogupikkusest) ja sigmoidoskoopiat - ainult selle distaalset osa (viimane 60 cm). Kuid Dolichosigma diagnoosimise "vana" meetod - irognooskoopia ja fluüoskoopia läbimõõduga läbi baariumist läbi jämesoole - ei ole kaotanud selle tähtsust.

Ja tänu informatiivsetele uurimismeetoditele on tänu sigmoidkesta pikkuse patoloogilisele tõusule täiskasvanutel ja lastel üha rohkem avastatud.

Tavaliselt on täiskasvanu puhul sigmoid-silmuse pikkus keskmiselt 24-46 cm: seda peetakse normosigmaks. Kui sigmoidkesta pikkus on väiksem kui 24 cm, räägivad nad brachisigma pikkusega üle 46 cm - umbes dolichosigma. Kui dolichosigmoid pikendamine toimub ilma valendiku ja seina paksuse läbimõõdu muutmata. Pikliku sigmoidkolonnil on sageli suurenenud liikuvus, millega kaasneb fekaalide masside moodustumise ja läbipääsu rikkumine. Sigmoidkolonni pikenemise ja seinte paisumise ja paksenemise kombinatsiooni nimetatakse megadolichosigmaks.

Dolichosigmoomi sagedus ulatub 25% -ni elanikkonnast, aga eeldatakse, et kliiniliste ilmingute kulumise ja diagnoosimise keerukuse tõttu ei ilmne patoloogiat kõigil juhtudel. Pediaatrilises uuringus leiti, et 40% kõhukinnisusega lastel on dolichosigma. Praeguseks on proksoloogia (jämesoole haiguste teooria) küsimus selle kohta, kas dolichosigma tuleks pidada käärsoole arengumõjudeks või normi üksikvariantideks, lahendamata. Ühelt poolt esineb dolichosigmoid 15% -l täiesti tervislikest lastest, mis annab aluse pidada seda normi variandiks. Teiselt poolt kaasneb sigmoidkesta pikenemisega sageli ka distaalse käärsoole orgaanilised ja funktsionaalsed häired, mistõttu mõeldakse arenguhäireid. On tõenäoline, et dolichosigmoid on kliinilise patoloogia arengu taust.

Dolichosigmoid võib olla kas kaasasündinud või omandatud. Kuid selle esinemise põhjused on endiselt ebaselged. Eeldatakse, et sündroomi düsplaasia ja sigmoid-käärsoole fikseerimine võivad olla seotud pärilikkusega; loote kokkupuude ebasoodsate keskkondlike, füüsikaliste ja keemiliste teguritega; tulevase ema nakkushaigused, rasedad, kes saavad teatud ravimeid.

Omandatud dolichosigma tuleneb seedetrakti häiretest, mis on seotud pikaajalise kääritamise ja seedetraktiga sooles. Tavaliselt on sellel altid kõhklevad inimesed, kes on vanemad kui 45-50-aastased, istuvad, istuvad tööd, kuritarvitavad liha ja süsivesikuid, mis sageli kannatavad stressi all. Kuid mõned autorid usuvad, et dolichosigma on alati kaasasündinud anomaalia ning seedimisega seotud probleemid põhjustavad ainult olemasolevate anatoomiliste eeltingimuste kliiniliste ilmingute avaldumist.

Kuigi ma arvan, et inimene, kes on probleem sooled, põhjused ei ole nii oluline, palju tähtsam, kuidas tulla toime vaesuse - krooniline kõhukinnisus, kõhupuhitus, korduvad kõhuvalu. Ja enamik inimesi dolihosigmoy näitas düsfunktsiooni teiste GI:.. Krooniline gastroduodenitis, sapiteede düskineesia, pankreatiidi, düsbioosi, koliit, divertikuliit, ja nii edasi on osa satelliit dolihosigmoy ja hemorroidid, veenilaiendid.

Kui dolichosigma on määratud dieedi, massaaži, keharavi, füsioteraapia; pikaajaline kõhukinnisus - lahtistid ja kõhred. Kroonilise soole obstruktsiooni korral viiakse läbi dolichosigmoidi resektsioon.

Ja just see toitumine, mis mängib olulist rolli elu hõlbustamisel dolichosigmaga. Juhtiv roll ravitoimet määratud normaliseerumine seedetrakti kaudu toitumine - fraktsioneeriva energiatarve toidu rohkesti kiudaineid (köögiviljad, täistera leiba, kliid, puuviljad, marjad, köögiviljad), piimatooted ja muud taimeõlid.

Just ma tahan öelda, et kõik need nõuanded on seotud inimeste säilinud motoorika sigmakäärsooleni sest kuigi soolte atoonia soovitusi suurendada sisaldavate toitude rohkem kiudaineid (kiudaine), viib halvenemist - sigmakäärsooleni on täis kiudaineid, mahu suurenemise ja... see peatub. Ja siis vajalikud ravimid, mis parandavad soolemotiilitust.

Kuid soovitused joomise režiimi optimeerimiseks on esimesed asjad, mida inimene, kellel on dolichosigmoma, peaks toimima.

Kui palju vedelikku on vaja? Vähemalt 2,5 liitrit ja kõige parem - vesi! Kui palju ja kuidas jooma, oleme juba öelnud teemal "Sa ei ole näljane, sul on... janu!"

Nüüd umbes kiudaine (toiduvärvid). Neil on soovitatav päevas tarbida 20-35 g. Kust kiud pärit on? Komplekssetest süsivesikutest nagu terveid teravilju, puuvilju ja köögivilju. Ja kui hoolikalt valisite toitu, pole igapäevaselt raskusi 30 g päevas: näiteks 1/2 klaasi rohelisi herneseid annab 5 g, 1 väikest õuna 3 g, taru teraviljapudrust 10 g, mustad ploomid, viigimarjad, rosinad, maisihelbed, kaerahelbed, pirnid ja pähklid. Üks hoiatus: suurendage kiudude hulka järk-järgult, nii et teid ei paiskuks gaasid.

Dieet number 3 on mõeldud kõhukinnisuse kaotamiseks. Selle toime saavutamiseks kasutatakse toidugruppi, mis soodustab soolte tühjenemist, mida tuleb kasutada sõltuvalt kõhukinnisusest, erinevalt.

1. Kiudisaldusega toidud (köögiviljad, puuviljad, marjad, toored, keedetud ja küpsetatud, merikapsad, terve leib, rukkileib, tervislik leib, barvikhinsky, armee leib, purustatud tatar ja otrapuder jt).) ja sidekoe (nööri liha, kõhr, kalade nahk, linnuliha jms) annavad suure hulga seedimata jääke, mis erutavad mehaanilise stimulatsiooni tõttu seedetrakti motoorset aktiivsust.

2. Soolased ained (suhkruroo ja peedisuhkur, mesi, siirupid, piimasuhkur, mannitool, levuloos, dekstroos, moosid, magusad toidud, puuviljad, nende mahlad jne) aitavad vedeliku meelitada seedetrakti lahjendamist ja osaliselt happelise fermentatsiooni tekkimist, kelle tooted ärritavad soolestiku sekretsiooni ja peristaltikat.

3. Tooted, mis sisaldavad orgaanilisi happeid (ühe- ja kahepäevane keefir, jogurt, petipiim, koumiss, puuviljamahlad, kvas, hapu limonaad, hapukas vadak), mis stimuleerivad soolte sekretsiooni ja nende peristaltilist aktiivsust.

4. Soolast rikas söök (räim, soolane veiseliha, kalamari jne). Naatriumkloriid aitab süljest vedelikke tõmmata ja väljaheite õhku paisata.

5. Rasvad ja nende rikkad toidud (või, oliiv, päevalill, maisiõli, kalaõli, koor, hapukoor, seapekk, spargid, õli-sardiinid, majonees, rasvased kastmed, kastmed jne). Nad aitavad kaasa tooli pehmendamisele ja muudavad selle "libe". Lisaks sellele aitab rasv aeglustada sapiteede regulaarset vabanemist - soole peristaltika looduslikku ja üsna võimsat stimulaatorit.

6. Külma toiduained (jäätis, okroshka, vesi, limonaad, kvassi, peedi jne) ärritavad termoretseptoreid ja ärritavad toidu kanali motoorset toimet.

7. Tooted, mis sisaldavad või moodustavad süsinikdioksiidi (gaseeritud vesi, mineraalvesi, koumiss jne), ärritavad keemiliste ja osaliselt mehaaniliste (seedetrakti süsinikdioksiidi) ärrituse tõttu soolestiku peristaltiline aktiivsus.

Mahl, peet, porgand, aprikoos ja kartul on parim lõtv mõju.

Seedetailide tühjendamise edasilükkamiseks on vaja välja jätta tugev tee, kakao, must kohv, šokolaad, cornel, granaatõun, jääkardikad, mustikad, pirnid, libisevad supid, teraviljad (va tatar), pasta, želee, pehmed juustud, kuumad vedelikud ja roogasid, looduslik punane vein.

Kaasnevate haiguste puhul on vaja arvestada arvukate nähtudega ja vastunäidustustega lahtistavate toiduainete kasutamisel, mis mõnel juhul võib olla kõhukinnisuse põhjus või tagajärg.

Ligikaudne päeva dieedi menüü number Z.

1. hommikusöök: värske kasti salat ja hapukoorega õunu (150 g), munaga rohelisi oase, 260 g juurvilja, 280 g juustu ja 180 g piimaaust.

2. hommikusöök: värsked õunad (100 g), ühepäevane keefiri (100 g).

Lõunasöök: assortii köögiviljade supp taimeõlis (400 g), keedetud liha (55 g), hautatud suhkrupeedi (180 g), sidrunimelja (125 g).

Ohutud, leotatud ploomid (50 g).

Õhtusöök: köögiviljade täidisega kapsas taimeõli (200 g), tatar krupenik

kohupiimaga teravili (200 g), tee (180 g).

Öösel: keefir (180 g).

Kogu päeva: kold rukkileib (150 g), nisu- leib (200 g), või (10 g), suhkur (40 g).

Proovige pehme soolepuhastusprogrammi. See küsimus on esile tõstetud eraldi teemal, enamus, kes on selle skeemi kohaselt läbinud soolepuhastuse, vabanesid kroonilisest kõhukinnisest.

Teine kasulik näpunäide: armastuse kehaline kasvatus! Ja te ei saa isegi kogu harjutuste komplekti (kuigi tasub teada, et füüsilised harjutused on kasulikud mitte ainult südamele, vaid ka südamele), kuid vähemalt harjutused ajakirjanduses. Mis tahes kehaline harjutus leevendab kõhukinnisust, isegi banaalset jalutuskäiku!

Kui soovite, siis ei taha, peame sööma, et mitte ainult säilitada tõhusus, vaid ka tervis. Nii et mida võtta koos teiega büroos "lõuna" ja "snacking".

Tänavu, kuna meil oli kuu kuulus Iisraeli köök, tahtisin jaanuaris lemmikbüüri panna lapsepõlvest - shakshuku.

Mida me saame teha, et aidata oma lapsi ja lastelasi talvel isegi siis, kui oleme neid suvel karastanud, et vastupanu bakterite viirustele nende potentsiaalsete kandjate tõttu.

Viimastel aastatel on enamus arste hakanud kallutama ideele, et suures osas on suhkrusõltuvus sarnane opiaadiga, st narkootikumidega.

Issanda ristimise pidu on üks kristliku kiriku kõige vanemaid pühi.

Saidil olevate materjalide kasutamine on lubatud.

ainult haldusasutuse kirjaliku loaga

Harjutused sooltes dolichosigmaga

ja palju muud, kuidas elada tervislikult

Dolichosigma - kuidas ravida kõhukinnisust

  • Lehekülg 2/4

20-aastaselt kontrollisid nad dolichosigma - see ei olnud nii! Ja sel aastal tegid nad pärast röntgenkiirte diagnoosi. Kas seda saab omandada?

Selliste toodete puudumine põhjustab soole nõrkust ja kõhukinnisuse tekkimist. tänu oma kõrgele absorbeerivale võimele eemaldatakse toiduvalkud, "ettevõtte jaoks" nad võtavad koos nendega palju mürgiseid aineid kehast ja puhastavad soolte.

Korrake seda 3-4 korda. Kui te ei tunne soovi tühjendada - suurendage vee tarbimist 1,5-2 klaasi jaoks. Kui see ei aita, võta rohkem vett. Kui tulemus on saavutatud, peaksite järk-järgult minema sooja veega ja vähendama selle mahtu 1 tassiga. Ja veel üks näpunäide: kui soolestikud tühjendatakse, on vaheldumisi iga pingutus 2-3 sügava hingetõmmetega, samuti rinnavähkide rütmiline tõmbamine ja vabastamine.

Harjutused regulaarselt tegutsema.

Iga harjutust korratakse 10-15 korda.

Harjutus 1. Käivitusasend (I. lk.) - lamades seljal sirgete jalgadega. Tehke liikumisi oma jalgadega, kui jalgrattaga sõites. Harjutus ronib reied, abdominaalsed lihased, stimuleerib verevoolu kõhuõõnes.

Harjutus 2. I. p - supine. Jalg painutatud põlves (või mõlemal jalal), koti kokku ja käes tihedalt kõhuga, siis tagasi tagasi ja. Harjutus stimuleerib soolestiku aktiivsust, aktiveerib kõhuõõnde verevarustust, soodustab gaaside teket kõhupuhituses.

Harjutus 3. I. p - supine. Jalg painutatakse põlves ja püütakse seda põrandast teisest küljest ära tõmmata, ilma et õlgkate põrandast ära lõigata. Siis tehke sama koos teise jalaga. Harjutus tugevdab selja ja alaselja lihaseid ja stimuleerib ka kõht.

Harjutus 4. I. p. - kõhulõikamine, rõhuasetus palmil või küünarnukitel, langetatud pea. Sääre kinnastel vaheldumisi vasakul ja paremal küljel. Harjutus stimuleerib seedetrakti, aitab kaasa gaaside väljutamisele kõhupuhitusel.

Harjutus 5. I. n - nagu praktikas 4. Alternatiivselt sirgige ja venitage jalad tagasi, kallutades seljas. Harjutus arendab tuharade ja selja lihaseid, aitab parandada vere väljavoolu vaagnaorganitest.

Kartul ja lagrits

Keetke 1 a teelusikatäis aniisi puuvilja klaasi keeva veega, jätke 20 minutiks tüvele, lisage 1 tl kaltsiumäädikhapet. Jooge veerand tassi 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki.

. Elderberry lilled, lagritsa juur, kolmekordne violetne muru, apteegitilli viljad, kask lehed, astelpaju koor (kõik võrdselt jaotatud). Vala 1 spl. lusikatäis segu keeva veega, keetke 10 minutit. Tükke jahutatud puljong ja jookse sellel päeval mitmel väikesel plekil.

. Kui kõhukinnisusega kaasnevad krambid, valu soolestikus ja väljendunud kõhupuhitus, siis on kasulik karminaatide ja spasmolüütilise toimega kollektsioon: piparmündi lehed - 25 g, köömne viljad - 25 g, tilli seemned - 25 g, valeriin juur - 25 g. Vala 2 spl. lusikad kollektsiooni 2 tassi keeva veega, jätke toatemperatuuril, kuni see jahutab. Tõhustatud infusioon võetakse 1 klaasi kaks korda päevas pärast sööki karminaatina.

Noh, head inimesed, kas tõesti nii palju mõte on, et peate 13-aastase KLIZMA koolitama

Tundub, et see inimene elab suletud ruumis või koosneb