Aurutatud porgandid multikookeris

Ebaõiglane eeldada, et aurutatud roogid on maitsed ja mitte terved. Lisaks sellele arvab enamik inimesi, et nad auruga töötlemise tõttu kaotavad oma särava ja väljendunud maitse.

Aeglase pliidi porgandikotleid on maitsekas lisand, mis on alati õrn, mahlakaks ja tihe struktuuriga, samuti ebatavaliselt maitsev.

Toit, aurutatud, meie aja jooksul on tervisele väga hea, kuna see ei sisalda õli ja rasva, mis kahjustab meie tervist.

Samuti on oluline märkida, et aeglases pliidis olevad porgandikotleid sobivad ideaalselt väikelastele, kes hakkavad lihtsalt "täiskasvanute" toiduvalikut omandama.

Aurutatud porgandi kotletid saadakse kerge, õrna kooriku abil, mis annab toidule piikantsi ja täiendava maitse. Küünlajalade täitmine, vastupidi, osutub tihedaks, kuid hämmastavalt maitseks. Serveeri see tass paremini kuum, kui see on varustatud erakordse lõhna ja pehmusega.

See konsistentsikotleid nagu igaüks. Pealegi mõistavad vähesed, et tass on tegelikult valmistatud tuntud porgandist.

Mis on toidule peamine eelis?

Aurutatud porgandikotletid on varustatud mitmesuguste vitamiinide ja kasulike omadustega, mis on vajalikud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kõik teavad, et porgandid avaldavad positiivset mõju nägemisele, kardiovaskulaarsele aktiivsusele, samuti keha üldisele seisundile. Seetõttu pakutakse hommikueine, lõunasöögi ja õhtusöögi ajal pilliroogi.

On võimatu mitte tähele panna, et selline lisamine külgribale tundub isegi maitsev, kui kavatsete teha rohelisi burgereid, mis annab toidule ekstra maitse ja erakordse maitse.

Mida tuleks serveerida tassi

Aurutatud porgandikotleid saab serveerida peaaegu iga nõudega:

Lisaks saab neid täiendavalt lisada koos lihatoitudega ohutult.

Kui kavatsete suupisteid oma kujul serveerida, võite selle täita majoneesi, hapukoore või mõne muu kastmega. Ainsaks erandiks on see, et kotletid ei ole eriti maitsevad, kui lisate adjika või ketšupi.

Cooking meetod

Paljud usuvad, et küpsetamine porgandikotleid vajab kiibidest. Kuigi tegelikult võite toiduvalmistamiseks kasutada ükskõik millist köögiviljaviisi.

Taimetoitlane unistus - porgandi kotletid aeglases pliidis

Ma ei tea, kes leiutas porgandikotleid? Ma ei ole siiani seda teavet õppinud ja ei tea ühtegi usaldusväärset versiooni vastusest sellele küsimusele. Mulle tundub, et legendi ühe versiooni järgi oli nende koorekeede leiutaja mees, kes valmistas porgandimahlat ja tegi protsessis teada, et tal on palju porgandi kiipe, mille abil midagi teha. Nii valmistas ta porgandikotleid, praeti neid ja rahulikult pesti neid õhtusöögiks porgandimahlaga. Igatahes, kui teil on mahlapress ja soovite porgandimahlast valmistada, võin pakkuda aeglasel pliikogul porgandi kotlettide retsepti.

Siin ma vajan:

  • Porgand - 4 keskmise suurusega tükk,
  • Munad - 2 tk.
  • Mannes - 100 g,
  • Õli praadimiseks - võtsin võid, aga võite ja köögivilja.
  • Rohelised ja hapukoor - selleks, et serveerida valmistoitudele.

Porkkotletite valmistamise meetod aeglases pliidis

Ma kasutasin mõnda toodet, kuna mul pole veel mahlapressi, ja ma hanustan porgandeid vanasti. Ja see okupatsioon annab mulle päris kiiresti, et olla aus. Niisiis, kui nelja porgandi peenestamine on meelelahutus ja väike koormus relvade lihastele, siis hakkab mulle alustama tööstuslikku ulatust. Näiteks ei saa ma kindlasti hõivata kilo porgandeid. Aga kui vajate muljetavaldavat lihapallide mäeid mitmele inimesele - mitmekordistada kõiki koostisosi mitu korda. Nagu näitab praktika, pole porgandikotleid väga palju.

Muide, saate hõlpsasti kogu protsessiga ühendada lapsed, kes on saavutanud vähemalt mõne teadvuse vanuse. Lapsed saavad pinguldavalt hõõruda kogu porgandi, sõtkuda ja kleepida kooke, ja kui laeva kaptenil on ainult käske jagada, lõpeb aeglane pliit lõpuks sisse ja välja. Kuid minu kaheaastane poeg suudab korraldada mis tahes loodusõnnetuse ühe minuti jooksul, kui seda ainult köögis lahkutakse. Seepärast võtaksin turvalisuse kaalutlustel endale kõik toiduvalmistamine, ja laps näeb välja ja mäletab.

Kõigepealt hõõru kogu porgandit peeneks riiviks. Lõpptulemusena selgub pisut lühikest aega ja natuke porgandi viljaliha, vaid tosina kirstu. Te võite teha alternatiivi: hõõruda porgandit suure riiuliga ja panna see õli 10-15 minutiks.

Siis valatakse mannani porgandisse, segatakse ja jäetakse see segu seisma 20 minutit, kuni manna hakkab paisuma.

Siis sekkub muna massile ja segatakse kõik uuesti üles.

Saadud porgandist "hakitud" ma lõikan tükid ja sorteerivad tortillasid.

Nad ei jää kätele, mis teeb mulle väga õnnelikuks. Üritasin porgandikotleid erinevatel viisidel kokku panna: purustatud mannana (võid veel riivarasvas) ja praadida aeglases pliigis nagu pannkoogid. See meetod on suurepärane juhul, kui multikooker jääb ainsaks seadmeks toidu valmistamiseks - maja või maanteel. Kui te kasutate küpsetusplaati, võidakse teist kooki ilma õlita praetud. Lihtsaim viis on aurikatmine. Igal juhul arvan, et nii. Lõppude lõpuks on praadimiseks vaja isiklikku kohalolekut: pead iga 15-20 minuti järel olema aeglase pliidi lähedane ja keetke spaatliga. Ja aurukottidega on kõik lihtsam: ma tegin seda 40 minutit ja lahkusin. Ja midagi pole vaja pöörata.

Ainus point: kotletid saadakse krõbedast koorest, nagu näiteks praetud kokteilid. Just sellised kerge porgandi tükid. :) Aga oluline on mitte ainult vorm, vaid ka sisu. Proovige seda! Hapukoorega soovite.

Keetmine: 1 tund
Portsjoni kohta konteineris: 3.

Aurutatud porgandikotletid

Fotode aruanded

Koostisosad

Mannes - 2-3 tk

Või - ​​30 g

Leivatükid - 3 spl.

  • 137 kcal
  • 45 min

Keetmine

Porgandi auru kotlett - maitsev tervislik toit imikutoidule. Lisaks võib porgandikotleid kasutada mitmesugustel terapeutilistel dieeditel. See on kergesti valmistatav ja maitset saab kergelt muuta, lisades sõltuvalt eesmärgist erinevaid vürtse ja puuvilja lisaaineid, piimatoiduks tuleks kasutada vürtseid lisaaineid ning lisada õuna, banaani või pirni.

Multikorruseliste porgandikotletite valmistamiseks on vaja porgandit, mis lõigatakse kuubikuteks ja keedetakse väikeses koguses piimas või koores, lisades võid, soola ja suhkrut. Siis pannakse kartulipudrule palju, lisatakse manna ja muna, valmistatakse koletse ja saadetakse kahekordse katla juurde. See on kogu protsess.

Nii valmistada aurutatud porgandikotleti valmistamiseks vajalikud tooted.

Koorikarp ja porgand. Pange kastrulisse.

Lisage soola ja suhkrut.

Seejärel pannakse kastrulisse või.

Vala porgandi koor ja küpseta 15 minutit madala kuumusega, kuni porgandid pehmendavad.

Kui porgand on valmis, piserdage seda keetmisega segistiga või purustage see mõnevõrra raskemini - porgandit ei tohi üle kuumeneda.

Mannana lisatakse kuuma massi ja segatakse hästi, jahutage toatemperatuurini, mannala paisub sel ajal.

Seejärel lisage muna ja segage, kuni saadud mass on sileda.

Kuju väikesi kotletes, rulli röstitud riivas ja asetage võile määritud aurutiga.

Aurutatud porgandikotleid keedetakse aeglases pliidis umbes 15-20 minutit ja tugev keemiseni. Serveeri burgereid kohe, pannes iga tükikese võile.

Vitamiinide värv. Porgandi kotlettid topeltkatel

Soovi mitmekesistada toitu kindlasti surub toiduvalmistamise porgandikotleid. See kasulik ja ilus roog tuleb laste toidust sisse viia aasta algusest. Kuidas teha porgandikotleid nii, et nende maitse ei ole igav? Me vastame!

Eripärad

Dieettoitmine - tervisliku eluviisi põhikomponent. Korralikult valitud menüü on loodud täita vitamiinide ja mineraalide puudust organismis. Sellisel juhul ei tohiks igapäevase dieedi kalorikogus ületada inimese energiakulusid.

Vastupidiselt levinud arvamusele võib toitumise menüü olla maitsev ja mitmekesine. Kui sa kuuled korraga, siis muutub see elustiil tuttavaks ja looduslikuks. Aja jooksul ilmub soov leida rõõmu mitte rämpstoitu, vaid ka teistes elualades.

Huvitav: psühholoogid ütlevad, et iga harjumus on fikseeritud 21 päeva jooksul. Proovige süüa ainult 3 nädalat ja jätkake tervislikku eluviisi igavesti!

Praegu pakuvad eksperdid palju mehi ja naisi. Nad võivad olla suunatud nii kehakaalu vähenemisele kui ka lihasmassi saavutamisele. Varasemad dieedid on samuti nõudlikud. Need on ette nähtud seedetrakti organite koormuse vähendamiseks, gastriidi, pankreatiidi ja muude haiguste ägenemiste ärahoidmiseks ja leevendamiseks.

Teised kursused

Teised kursused - mis tahes toidu alus. Korralikult valitud proteiiniba koos kõrvalnõuga peab olema lihtne ja toitev roog. Milliseid põhimõtteid tuleb menüü kujundamisel järgida?

Valgu-lihakomponendina on parem valida kala, linnuliha või tailiha. Kõige kasulikumad on tunnustatud:

  • Türgi;
  • kala (meri, jõgi);
  • vasikaliha;
  • veiseliha
  • küülik;
  • kanafilee.

Parem on loobuda sealihast, lambalihast, kanadest või jalgadest. Nad sisaldavad liiga palju rasva ja kolesterooli. Selliste toodete iratiivne tarbimine koos istuva eluviisiga võib põhjustada kardiovaskulaarseid ja onkoloogilisi haigusi.

Köögiviljad

Köögiviljad ja puuviljad peavad olema päevases toidus. Värske köögivilja salat võid või jogurti korstna tunnustatakse suurepärase ananassina. Köögivilju saab küpsetada grilli või ahjus, mida kasutatakse kerge sõltumatu roogina.

Puu saab kapteni magustoiduks. Need sisaldavad vitamiine, jäme kiudu ja mikroelemente.

Kuumtöötlus

Selleks, et tooted saaksid maksimaalset kasu, peate neid korrektselt ette valmistama. Millised meetodid on dieedi jaoks eelistatud?

Parem on keelduda praadimisest õlis või sügavas rasvas. Keemisõli sekreteerib ohtlikke kantserogeene. Nad kogunevad kehas ja võivad põhjustada vähki.

Portsjonid

Sa pead sööma väikestes portsjonides. Pärast söömist peaks kõhtu püsima nägemise väike nälg. See on vajalik, et proovida närida toitu, süüa aeglaselt ja teadlikult.

Tehnoloogia olemus

Täna porgandikotleid kaotavad. Selle põhjuseks on arvamus roogi igapäevase ja värske maitse kohta.

See on põhimõtteliselt vale. Tänapäeval pakuvad toitumisspetsialistid paljudele maitsele porgandiputsete jaoks palju retsepte. Nad võivad olla vürtsikas, kergelt vürtsikas ja isegi magusad. Odavamad ja tervislikud toidud mitmekesistavad toitu ja teevad kehakaalu kaotamiseks kerge õhtusöögi.

Lihatoite peamine koostisosa on loomulikult värske riivitud porgand. See juurvilja on väärivalt tunnustatud kasulike vitamiinide ja mikroelementide rekordajatena.

See sisaldab suurel hulgal kasulikke beetakaroteen, mis pärast sattumist organismi muundub vitamiini A. See vitamiin toetab nägemus isik, kes osaleb luukoe moodustumisel, moodustab immuunsust.

A-vitamiin on võimas antioksüdant, mis tähendab, et see pikendab noorukit ja kaitseb keha kahjulike ainete toime eest.

Porgandid küllastuvad organismist:

Söögiriistad on parem kahekordse katla valmistamisel. Nii et nad hoiavad maksimaalselt särava apelsini köögiviljade kasulikke omadusi. Lisaks on see toiduvalmistamise meetod imikutele mõeldud toitude jaoks parim. Poiss armastab säravaid oranžiputte, päike.

Retseptid

Üllatus ja palun leibkonna kasulik ja maitsev toit aitab meie retsepte. Pakume erinevaid võimalusi aurupõrekotodele. Proovi seda ja vali oma lemmikretsept!

Lastele klassikaline

Auruperkakollettide klassikaline retsept sobib aastate jaoks lastele ideaalselt. Valmistage need väga lihtsalt ja kiiresti.

  1. Punast porgand pandi, puhastati ja riiviti väikseima riiviga. Võite kasutada segistiit;
  2. Pange porgandid kastrulisse, lisage 60 ml piima või koort, võid ja suhkrut maitse järgi;
  3. Kuumuta 15 minutit;
  4. Lisage 2 spli manna ja veel 10 ml piima;
  5. Simmer veel 7 minutit;
  6. Eemalda kuumusest ja lisage toores munakollane;
  7. Segatakse põhjalikult;
  8. Saadud massist moodustuvad väikesed pallid, saate neid panna riivarasvas või mannana;
  9. Kandke määrdunud auruti ja küpseta 15-20 minutit.

Kotleid saab serveerida eraldi tassi või ananassina. Nad teevad suurepärase paarist lihapallid või kana lihapallid.

Magus rosinatega ja õunaga

Täiuslik tervislik dieedi magustoidud. Lapsed ja kaalutõstvad tüdrukud tunnevad kindlasti maitsvaid puuvilja- ja juurviljaspattiisi.

  1. 60 grammi rosinaid, mis on piserdatud keeva veega;
  2. Peeneks kahest rohelisest õunast;
  3. Ühendage puu kastrulis;
  4. Valage klaasi vett, lisage suhkur;
  5. Keeda, kuni see on liiga madal, jahedas;
  6. Lisage 800 g kooritud porgandit;
  7. Kombineeri koos hautatud puuviljadega;
  8. Lisage kaks teelusikatäis võid, piima jaki ja 90 grammi manna;
  9. Segatakse põhjalikult;
  10. Kujundage väikesed pallid, paneeritud jahu või leivapurkseid;
  11. Küpseta paarikattale umbes pool tundi

Tähtis: kaal võib tunduda vedelik, kuid ei kiirusta lisada manna. Mahla eraldamise protsessis paisub kroov ja loob soovitud konsistentsi.

Serveerige magusaid kotleid koos kastmega, mis põhineb hapukoorele või looduslikule jogurtile. Aga lapsed õnnelikult söövad kondenseeritud piimaga burgereid.

Kanafileega

Kui kodumajapidamised keelduvad kategooriliselt köögiviljade dieeti kottidest, pakume neile vastavalt meie retseptile tervislikku ja maitsvat nõustamist!

  1. Koorige üks kanarind peeneks nuga või hakklihaga;
  2. Viige kolm keskmist porgandit;
  3. Peeneks lõigake või riivige üks Bulgaaria pipar;
  4. Segage köögivilju madala kuumuses kuni keetmata;
  5. Sega kala kanaliha;
  6. Maitsta vürtsid ja soola;
  7. Vorm väikesed kuklid;
  8. Pange need rätikuga grillile;
  9. Küpseta keedetud veega kahekordse katla all umbes 25-30 minutit.

Need karbid teevad suurepärase dieedi õhtusöögi. Riis või kartul on täiuslik kui ananass.

Vitamiinide ladu

Seega sisaldavad porgandikotleid kõik kasulikud omadused apelsin köögiviljad. Nad küllastavad keha beeta-karoteeni, vitamiinide C ja K. Porgandputted on täiesti toitumatud. Nad ei lisata kunagi vööst või puusast täiendavaid sentimeetreid.

Porgandikasketid sobivad suurepäraselt laste kasvatamiseks aasta-aastalt. Nad mitmekesistavad dieeti ja väldivad vitamiinipuudust organismis.

Kotleid valmistatakse lihtsalt ja kiiresti. Neid saab praetud väikeses koguses õli, nii et nad saavad kuldkreve. Toitumiste puhul on kõige parem aurutamine ja aurutamine.

Eksperiment ja süüa mitmekesised!

Aurutatud porgandi kotletid aeglases pliidis

Aurutatud porgandi kotletid aeglases pliidis

Kana salat, vinegrett, lihtne, lihtne, kiire salat, sünnipäev, krabi salat, makra, salat ja kapsas salat seente, salat Caesari salat muna, heeringas all kasukas, salat MimozaTort mastiksi, mesi kook, koogid päeval rozhdeniyaPirogi, omatehtud küpsised, pirukad, pannkoogid ja pannkoogid, pirukas, muffinid, õunakook õunad, Cheesecakes, muffinid, koogid, pannkoogid, kartulipannkooke, Männik - manna kook, kook õuntega pannkoogid jogurt, koogid, sõõrikud, koogid, kuklid, cupcakes, koogikesi, pannkoogid, piim, Juustukook, Tat, struudel muffinid, juustukook, khachapuri pirukas kapustoyV ahi, täidisega road, multivarka, külmutamine, kartulid ahjus, täidisega paprika, putru sisse multivarka, liha ahjus, kana ahjus, kartulid multivarka, Kanad multivarkeKasha, küpsetab, kotletid, pilaff, hautamiseks kohupiim, kapsas rullides, pelmeenid, lasanje, omlett, Segipaisatud muna, taignas, lihapallid, Chebureki liha- ja ilma, praad, hautis, kapsas hautis, Pizza, karbonaadid, liha Prantsuse ahjus, Ragu, piimapuder, Laghman, läbipaistepuder, Curd casserole d uhovke, putru kõrvits, Kartuligratään, Manna, kastmes, täidisega kapsas laisk, kala koogid, vormiroad multivarka, Rice kashaGlazur kook ja kondiitritooted kreemikook ja vypechkiDrozhzhevoe tainas, taina pirukad, tainas pitstsySamogon kodu, Home veinimaja veini viinamarjadest MorsKapusta talvel, talvel tomatid, paprika talvel, rohelised tomatid talveks, Yum talveks, moos talveks Marineeritud kapsas, hapukapsas kodus, mahla talveks Marineeritud seened, moos kodus, Conce virovanie ilma steriliseerimist LechoNa sünnipäev, uusaasta stolKartoshka liha, kana koos kartoshkoyItalyanskaya, prantsuse

Cooking burgerid porgand aurutatud: Otsi koostisosa, vihjeid, ülevaateid, samm-sammult pildid, kalorite loendamist, mugav trükkimine, muutes osad, mis on sarnane retseptid

Teraga kooritud porgandid rätikus. Sega manna, jätke 20 minutiks. Lisa muna massile, segage. Nüüd niisutage käsi veega ja vormige porgandi massi porgandid. Nüüd saavad nad veerevad riivsai saab paneeritud manna, saab keedetud lihtsalt nii, õli või ei õli, võid süüa paar. Me teeme just seda. In multivarochnuyu plasttass panna lihapallid, vala multivarku vee (vastavalt juhendile), madalam iluvõre grill kaussi, seadke toiduvalmistamise juures 40 minutit. Jah, need lihapallid, aurutatud multivarka ole kena koorik, kuid nad on kasulikumad. Soovi korral võidakse toorpürki segada võid enne tükeldamist mannata. Kotletid ei lahjenda pannil.

Kui hakitakse kotleid praadimise ajal, ei lagune, pannakse hakitud paisunud mannana. Piisavalt üks supilusikatäis manna ja poole naelu hakkliha.

Kotletid muutuvad suurepäraseks.

Selleks, et muuta burgereid lopsakas ja maitsvam, proovige lisada peenestatud munavalge maatükil.

Kotletid ei jää üksteisele kinni.

Kotlettide kärpimine ei jää üksteisele kinni, lisage hakkliha kartulijahu.

Kuidas teha maitsvaid burgereid?

Kõige maitsvad burgerid on saadud, kui võtate võrdselt osa veiseliha ja sealiha.

Kotletid ei muutu liiga rasvaks.

Kui paned liiga palju leiba patissidele, on need rasvased. Kuna leib kergendab küpsetamise ajal õli.

Kuidas praadida porgandeid?

Kotletid tuleb praadida väga kuumal pannil. Vastasel korral hakkavad nad mahlast ja maitsestama.

Saadud maitsvad koogid.

Kõige maitsevamad kalamarjad on saadud köögiviljadest hautatud suured hõbedast karpest.

  • Muna valge - 45 kcal / 100 g
  • Munakoll - 352 kcal / 100 g
  • Munapulber - 542 kcal / 100 g
  • Kana muna - 157 kcal / 100 g
  • Jaanalinnu muna - 118 kcal / 100 g
  • Porgand - 33 kcal / 100 g
  • Keedetud porgandid - 25 kcal / 100 g
  • Kuivatatud porgand - 275 kcal / 100 g
  • Manno - 340 kcal / 100 g
Kaloritetoit: Porgand, Munad, Manka

Taimetoitlane unistus - porgandi kotletid aeglases pliidis

Ma ei tea, kes leiutas porgandikotleid? Ma ei ole siiani seda teavet õppinud ja ei tea ühtegi usaldusväärset versiooni vastusest sellele küsimusele. Mulle tundub, et legendi ühe versiooni järgi oli nende koorekeede leiutaja mees, kes valmistas porgandimahlat ja tegi protsessis teada, et tal on palju porgandi kiipe, mille abil midagi teha. Nii valmistas ta porgandikotleid, praeti neid ja rahulikult pesti neid õhtusöögiks porgandimahlaga. Igatahes, kui teil on mahlapress ja soovite porgandimahlast valmistada, võin pakkuda aeglasel pliikogul porgandi kotlettide retsepti.

Siin ma vajan:

  • Porgand - 4 keskmise suurusega tükk,
  • Munad - 2 tk.
  • Mannes - 100 g,
  • Õli praadimiseks - võtsin võid, aga võite ja köögivilja.
  • Rohelised ja hapukoor - selleks, et serveerida valmistoitudele.

Porkkotletite valmistamise meetod aeglases pliidis

Ma kasutasin mõnda toodet, kuna mul pole veel mahlapressi, ja ma hanustan porgandeid vanasti. Ja see okupatsioon annab mulle päris kiiresti, et olla aus. Niisiis, kui nelja porgandi peenestamine on meelelahutus ja väike koormus relvade lihastele, siis hakkab mulle alustama tööstuslikku ulatust. Näiteks ei saa ma kindlasti hõivata kilo porgandeid. Aga kui vajate muljetavaldavat lihapallide mäeid mitmele inimesele - mitmekordistada kõiki koostisosi mitu korda. Nagu näitab praktika, pole porgandikotleid väga palju.

Muide, saate hõlpsasti kogu protsessiga ühendada lapsed, kes on saavutanud vähemalt mõne teadvuse vanuse. Lapsed saavad pinguldavalt hõõruda kogu porgandi, sõtkuda ja kleepida kooke, ja kui laeva kaptenil on ainult käske jagada, lõpeb aeglane pliit lõpuks sisse ja välja. Kuid minu kaheaastane poeg suudab korraldada mis tahes loodusõnnetuse ühe minuti jooksul, kui seda ainult köögis lahkutakse. Seepärast võtaksin turvalisuse kaalutlustel endale kõik toiduvalmistamine, ja laps näeb välja ja mäletab.

Kõigepealt hõõru kogu porgandit peeneks riiviks. Lõpptulemusena selgub pisut lühikest aega ja natuke porgandi viljaliha, vaid tosina kirstu. Te võite teha alternatiivi: hõõruda porgandit suure riiuliga ja panna see õli 10-15 minutiks.

Siis valatakse mannani porgandisse, segatakse ja jäetakse see segu seisma 20 minutit, kuni manna hakkab paisuma.

Siis sekkub muna massile ja segatakse kõik uuesti üles.

Saadud porgandist "hakitud" ma lõikan tükid ja sorteerivad tortillasid.

Nad ei jää kätele, mis teeb mulle väga õnnelikuks. Üritasin porgandikotleid erinevatel viisidel kokku panna: purustatud mannana (võid veel riivarasvas) ja praadida aeglases pliigis nagu pannkoogid. See meetod on suurepärane juhul, kui multikooker jääb ainsaks seadmeks toidu valmistamiseks - maja või maanteel. Kui te kasutate küpsetusplaati, võidakse teist kooki ilma õlita praetud. Lihtsaim viis on aurikatmine. Igal juhul arvan, et nii. Lõppude lõpuks on praadimiseks vaja isiklikku kohalolekut: pead iga 15-20 minuti järel olema aeglase pliidi lähedane ja keetke spaatliga. Ja aurukottidega on kõik lihtsam: ma tegin seda 40 minutit ja lahkusin. Ja midagi pole vaja pöörata.

Ainus point: kotletid saadakse krõbedast koorest, nagu näiteks praetud kokteilid. Just sellised kerge porgandi tükid. :) Aga oluline on mitte ainult vorm, vaid ka sisu. Proovige seda! Hapukoorega soovite.

Küpsetusaeg: 1 tund. Portsjonid: 3.

Nagu retsept? Klõpsake südames:

Aurutatud porgandid multikookeris

Ebaõiglane eeldada, et aurutatud roogid on maitsed ja mitte terved. Lisaks sellele arvab enamik inimesi, et nad auruga töötlemise tõttu kaotavad oma särava ja väljendunud maitse.

Aeglase pliidi porgandikotleid on maitsekas lisand, mis on alati õrn, mahlakaks ja tihe struktuuriga, samuti ebatavaliselt maitsev.

Toit, aurutatud, meie aja jooksul on tervisele väga hea, kuna see ei sisalda õli ja rasva, mis kahjustab meie tervist.

Samuti on oluline märkida, et aeglases pliidis olevad porgandikotleid sobivad ideaalselt väikelastele, kes hakkavad lihtsalt "täiskasvanute" toiduvalikut omandama.

Aurutatud porgandi kotletid saadakse kerge, õrna kooriku abil, mis annab toidule piikantsi ja täiendava maitse. Küünlajalade täitmine, vastupidi, osutub tihedaks, kuid hämmastavalt maitseks. Serveeri see tass paremini kuum, kui see on varustatud erakordse lõhna ja pehmusega.

See konsistentsikotleid nagu igaüks. Pealegi mõistavad vähesed, et tass on tegelikult valmistatud tuntud porgandist.

Mis on toidule peamine eelis?

Aurutatud porgandikotletid on varustatud mitmesuguste vitamiinide ja kasulike omadustega, mis on vajalikud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kõik teavad, et porgandid avaldavad positiivset mõju nägemisele, kardiovaskulaarsele aktiivsusele, samuti keha üldisele seisundile. Seetõttu pakutakse hommikueine, lõunasöögi ja õhtusöögi ajal pilliroogi.

On võimatu mitte tähele panna, et selline lisamine külgribale tundub isegi maitsev, kui kavatsete teha rohelisi burgereid, mis annab toidule ekstra maitse ja erakordse maitse.

Mida tuleks serveerida tassi

Aurutatud porgandikotleid saab serveerida peaaegu iga nõudega:

Lisaks saab neid täiendavalt lisada koos lihatoitudega ohutult.

Kui kavatsete suupisteid oma kujul serveerida, võite selle täita majoneesi, hapukoore või mõne muu kastmega. Ainsaks erandiks on see, et kotletid ei ole eriti maitsevad, kui lisate adjika või ketšupi.

Cooking meetod

Paljud usuvad, et küpsetamine porgandikotleid vajab kiibidest. Kuigi tegelikult võite toiduvalmistamiseks kasutada ükskõik millist köögiviljaviisi.

Porgandi kotletid aeglases pliidis: köögivilja üllatus

Koostisosad

  • Porgand - 2 tk
  • Kana muna - 1 tükk
  • Mannes - 2 supilusikatäit
  • Sool - maitse järgi
  • Suhkur - maitse järgi

Cooking

Mõnda aega olin mõnda aega toidus ja nüüd sain retsepti - porgandikotleid aeglase pliidiplaadiga. Ma otsustasin proovida, eriti kuna imeahi oli juba arsenalis. Need kotletid on nii lõhnavad ja mahlased, et võtan retsepti kohe teadmiseks. Pole vaja kulutada raha kallitele koostisosadele. Ja mitte ainult õhtusöögi ajal, isegi hommikusöögi ajal on tass just õige. Ma isegi mähkan paar koolis oma poega, sest porgandid pole mitte ainult maitsevad, vaid ka väga kasulikud.

1. Valime kaks keskmist porgandit ja kolm neist peeneks riivis või jälgi läbi lihumaja.

2. Lisage üks muna, 2 supilusikatäit kõrgema klassi või mannani sisaldavat sõelutud jahu.

3. Sool ja magus maitse järgi, lisage maitseained.

4. Sega porgand hakkliha ja moodusta sellest väikesed patistid.

5. Küpsetamine küpsetamise režiimis 15 minutit ühel ja teisel veerand tunnil - teisel küljel. Saate süüa ja paari.

6. Ja isegi vähem kui pool tundi, aeglase pliidi aromaatsed kotletid on valmis. Serveeri soojas, maitses hapukoore, majoneesi ja rohelisi.

Kuidas porgandikotleid valmistada

Kuidas porgandiburgereid aeglase pliidi, ahju ja panniga panna

Porkkotletite valmistamiseks on palju retsepte:

  • Erinevad retseptid porgandikotletid, sõltuvalt täiendavatest koostisosadest. Porkkotletite koostis võib sisaldada mitmesuguseid täiendavaid koostisosi, mis võimaldavad teil muuta oma maitset ja mitmekesistada menüüd. Porgandikotletite koostis võib sisaldada kartulit, kapsast, kodujuustu, õunu või kuivatatud aprikoosid jne. Kõik sõltub teie maitsetest, käsilolevate toodete olemasolust ja tervislikust seisundist. Näiteks lubage mul teile meelde tuletada, et kroonilisest pankreatiidist on kapsas lisatud pestitsiidita toiduga nr 5p keelatud toodete nimekirja.
  • Porgandikotletite retseptide mitmekesisus sõltuvalt valmistamise tehnoloogiast. Porgandikasketid saab ahjus küpsetada, pruulitud röstitud, aurutada aeglase pliidiplaadiga - see oli siin siin kirjutatud >> ja siin on porgand-õuna aurupüüdurid ja karbid >>

Järgnevalt kirjeldatakse porgandikotleid retsepte aeglases pliidis.

LUGEGE ETTE LUGEDA:

  • Retseptid porgandikotleid dieedi number 5, esimene võimalus dieet number 5, esimene võimalus dieet number 5.
  • Kas ma võin porgandeid süüa pankreatiidi jaoks?
  • Teine toiduainete retsept porgandikottidele.

KUIDAS CAROKETSI KASUTAMIST:

ahjus või pannis saate lugeda siin >>

Porgandi kotlettid aeglases pliidis. Retsept

Sellel retseptil on kolm valikut sõltuvalt toidust (toitumine nr 5p, esimene võimalus, dieet nr 5p, teine ​​võimalus, dieet nr 5). Kuumtöötlemistehnoloogia (vt allpool) erineb lõikest - 6.

Koostis:

  • Porgand - 1200 g - 15 tk.
  • Piim 3,2-150 g
  • Mannes - 70 g - 3 spl
  • Või - ​​50 g - 2 spl
  • Munad - 50 g - 1 tk
  • Nisujahu - paneerimiseks
  • Granuleeritud suhkur - 25 g - 1 spl
  • Hapukoor 20% - 90 g - 1/2 spl.
  • Sool - 1 tl

Kuidas porgandikotleid valmistada:

  1. Multikookeri paanis kuumutage piima 70 kraadini (ligikaudu). Selleks, et vältida ettenägematut olukorda, seadisin režiimi "Piimapuder". Selles režiimis ei määrata kellaaega. see on määratud multiprotsessoriga. 20 minuti pärast lülitatakse multikooker välja;
  2. Ma levitan ülejäänud võid ja purustatud porgandeid kuuma piimaga (jäme või peene riiv - soovi korral valik). Me soolame. Lisa suhkur;
  3. Seadisime režiimi "Multikooker" Quenching ", aeg 30 minutit. Kuivatamise režiimi ajal valatakse manna tükkideks, segatakse puust lusikaga ja ootavad multikookeri signaali.
  4. Jahuta porgandi mass. Selleks asetage see teise tassi ja pane multikookers minu juurde ja valmistuge järgmise etapi jaoks.
  5. Lisage jahutatud porgandi massi muna. Segage hästi. Me moodustame kotletid. Leib jahu.
  6. Siis on kolmekordse porgandikotleti valmistamise viimases etapis aeglane pliit. Milline variant on teie jaoks õige - otsustate:
  • I võimalus - kõige rangem. Vastab dieedi numbrile 5p (I valik). Pane multikooker vala vette. Lülitage režiim "Küpsetamine paariks". Porgandi koogid asetatakse auruti konteinerisse.
  • Valik II - vastab toitumisnumbrile 5p (teine ​​võimalus). Määrige pisut põhjaga õli. Porgandi porgandid pannakse põhja pannile. Multivarki režiim "Küpsetamine". Aeg - 10 minutit mõlemal pool patty. Siis kanname kannu kahekordse aurutiga. Režiim "Cooking for a couple", aeg 15 minutit. (Ära unusta valada vett potti!)
  • Valik III - vastab dieedile nr 5. Multikookeri režiim "Küpsetamine" - 15 minutit mõlemal küljel

Hea söömine!

Kas ma võin porgandeid süüa pankreatiidi jaoks?

Saidi arendamise suund on sageli ehitatud sõltuvalt sellest, millistes küsimustes mind küsite. Ma ei vastanud sellele küsimusele kirjas, kirjutasin ainult selle lehe lingi. Ma arvan, et see on huvitav paljudele.

Niisiis, kas pankreatiidi jaoks on võimalik porgandeid süüa?

Ma kirjutan sageli kroonilise pankreatiidi toitumise põhimõtteid. Üks põhimõtteid on mehaaniline säästmine. Puuviljalõikuses riivitud toores porgandid põhjustavad seedetrakti mehaanilist ärritust ja põhjustavad sekretsiooni, sealhulgas pankrease mahla tootmist, mis hakkab "elama" sööma.

Värske porgandi salatid ei ole pankreatiidi jaoks vastuvõetavad.

Saate süüa keedetud porgandeid. Lisaks on kirjanduses tõendeid selle kohta, et keedetud porgandil on rohkem kasulikke omadusi kui värsked. Keedetud porgandites suureneb antioksüdantide tase 35%. Arvatakse, et antioksüdandid takistavad vabade radikaalide kahjulikku mõju elusorganismide rakkudele ja vähendavad seeläbi nende vananemisprotsessi. Porgandid on lisatud dieedi nr 5 ja 5P toidust keedetud ja küpsetatud kujul - need on erinevad suupisted, kartulipüree ja taimetoitlusega köögiviljamahlad.

Te võite lugeda pankreatiidi porgandimahla ravi siin >>

Kirjanduses on tõendeid, et võite jooma värskelt valmistatud porgandimahlaga. Lisaks arvatakse, et värskelt valmistatud porgandimahl on tervendav toime kroonilise pankreatiidi ravis. Kuid siin pead olema ettevaatlik - küsige oma arstilt ja pidage meeles, et te ei saa juua rohkem kui 50 ml päevas.

Kas pankreale on võimalik pääseerida - loe lähemalt artiklist "Pankreatiidi porgandid"

Porgandikastetid Teine dieediretsept

Koostis:

  • Porgand - 500 g
  • Piim - 50 gr
  • Või - ​​1 spl
  • Suhkur - 2 spl.
  • Muna - 1 tk
  • Manka - 2,5 spl.

Kuidas porgandikotleid valmistada:

  1. Põrandast peenestatud riivist rätikuga porgandile lisage võid ja piim ning keedetakse aeglases pliidis. Küpsetusrežiim, kellaaeg - 20 minutit.
  2. Lisage manna ja suhkur hautatud porgandisse, segage ja jätkake keetmist. Küpsetusrežiim, kellaaeg - 10 minutit.
  3. Vabastage pann porgandi massist, loputage pann ja kuivatage (kuiv).
  4. Lisage hakitud muna jahutatud porgandihauaks. Me moodustame kotletid ja küpsetame režiimis "Küpsetamine", aeg: 10-15 minutit mõlema külje jaoks, pärast seda, kui õrnalt õli (ja ilma õlieta) multikookeri panoraami põhi pole määrdunud.
  5. Porgandikasketid serveeritakse lauaga hapukoore või kastmega. Üksikasjalik retsepti piimakastmega Bechamel on siin >>
  6. Hea söömine!

Vitamiinide värv. Porgandi kotlettid topeltkatel

Soovi mitmekesistada toitu kindlasti surub toiduvalmistamise porgandikotleid. See kasulik ja ilus roog tuleb laste toidust sisse viia aasta algusest. Kuidas teha porgandikotleid nii, et nende maitse ei ole igav? Me vastame!

Eripärad

Dieettoitmine - tervisliku eluviisi põhikomponent. Korralikult valitud menüü on loodud täita vitamiinide ja mineraalide puudust organismis. Sellisel juhul ei tohiks igapäevase dieedi kalorikogus ületada inimese energiakulusid.

Vastupidiselt levinud arvamusele võib toitumise menüü olla maitsev ja mitmekesine. Kui sa kuuled korraga, siis muutub see elustiil tuttavaks ja looduslikuks. Aja jooksul ilmub soov leida rõõmu mitte rämpstoitu, vaid ka teistes elualades.

Huvitav: psühholoogid ütlevad, et iga harjumus on fikseeritud 21 päeva jooksul. Proovige süüa ainult 3 nädalat ja jätkake tervislikku eluviisi igavesti!

Praegu pakuvad eksperdid palju mehi ja naisi. Nad võivad olla suunatud nii kehakaalu vähenemisele kui ka lihasmassi saavutamisele. Varasemad dieedid on samuti nõudlikud. Need on ette nähtud seedetrakti organite koormuse vähendamiseks, gastriidi, pankreatiidi ja muude haiguste ägenemiste ärahoidmiseks ja leevendamiseks.

Teised kursused

Teised kursused - mis tahes toidu alus. Korralikult valitud proteiiniba koos kõrvalnõuga peab olema lihtne ja toitev roog. Milliseid põhimõtteid tuleb menüü kujundamisel järgida?

Valgu-lihakomponendina on parem valida kala, linnuliha või tailiha. Kõige kasulikumad on tunnustatud:

  • Türgi;
  • kala (meri, jõgi);
  • vasikaliha;
  • veiseliha
  • küülik;
  • kanafilee.

Parem on loobuda sealihast, lambalihast, kanadest või jalgadest. Nad sisaldavad liiga palju rasva ja kolesterooli. Selliste toodete iratiivne tarbimine koos istuva eluviisiga võib põhjustada kardiovaskulaarseid ja onkoloogilisi haigusi.

Köögiviljad

Köögiviljad ja puuviljad peavad olema päevases toidus. Värske köögivilja salat võid või jogurti korstna tunnustatakse suurepärase ananassina. Köögivilju saab küpsetada grilli või ahjus, mida kasutatakse kerge sõltumatu roogina.

Puu saab kapteni magustoiduks. Need sisaldavad vitamiine, jäme kiudu ja mikroelemente.

Kuumtöötlus

Selleks, et tooted saaksid maksimaalset kasu, peate neid korrektselt ette valmistama. Millised meetodid on dieedi jaoks eelistatud?

Parem on keelduda praadimisest õlis või sügavas rasvas. Keemisõli sekreteerib ohtlikke kantserogeene. Nad kogunevad kehas ja võivad põhjustada vähki.

Portsjonid

Sa pead sööma väikestes portsjonides. Pärast söömist peaks kõhtu püsima nägemise väike nälg. See on vajalik, et proovida närida toitu, süüa aeglaselt ja teadlikult.

Tehnoloogia olemus

Täna porgandikotleid kaotavad. Selle põhjuseks on arvamus roogi igapäevase ja värske maitse kohta.

See on põhimõtteliselt vale. Tänapäeval pakuvad toitumisspetsialistid paljudele maitsele porgandiputsete jaoks palju retsepte. Nad võivad olla vürtsikas, kergelt vürtsikas ja isegi magusad. Odavamad ja tervislikud toidud mitmekesistavad toitu ja teevad kehakaalu kaotamiseks kerge õhtusöögi.

Lihatoite peamine koostisosa on loomulikult värske riivitud porgand. See juurvilja on väärivalt tunnustatud kasulike vitamiinide ja mikroelementide rekordajatena.

See sisaldab suurel hulgal kasulikke beetakaroteen, mis pärast sattumist organismi muundub vitamiini A. See vitamiin toetab nägemus isik, kes osaleb luukoe moodustumisel, moodustab immuunsust.

A-vitamiin on võimas antioksüdant, mis tähendab, et see pikendab noorukit ja kaitseb keha kahjulike ainete toime eest.

Porgandid küllastuvad organismist:

Söögiriistad on parem kahekordse katla valmistamisel. Nii et nad hoiavad maksimaalselt särava apelsini köögiviljade kasulikke omadusi. Lisaks on see toiduvalmistamise meetod imikutele mõeldud toitude jaoks parim. Poiss armastab säravaid oranžiputte, päike.

Retseptid

Üllatus ja palun leibkonna kasulik ja maitsev toit aitab meie retsepte. Pakume erinevaid võimalusi aurupõrekotodele. Proovi seda ja vali oma lemmikretsept!

Lastele klassikaline

Auruperkakollettide klassikaline retsept sobib aastate jaoks lastele ideaalselt. Valmistage need väga lihtsalt ja kiiresti.

  1. Punast porgand pandi, puhastati ja riiviti väikseima riiviga. Võite kasutada segistiit;
  2. Pange porgandid kastrulisse, lisage 60 ml piima või koort, võid ja suhkrut maitse järgi;
  3. Kuumuta 15 minutit;
  4. Lisage 2 spli manna ja veel 10 ml piima;
  5. Simmer veel 7 minutit;
  6. Eemalda kuumusest ja lisage toores munakollane;
  7. Segatakse põhjalikult;
  8. Saadud massist moodustuvad väikesed pallid, saate neid panna riivarasvas või mannana;
  9. Kandke määrdunud auruti ja küpseta 15-20 minutit.

Kotleid saab serveerida eraldi tassi või ananassina. Nad teevad suurepärase paarist lihapallid või kana lihapallid.

Magus rosinatega ja õunaga

Täiuslik tervislik dieedi magustoidud. Lapsed ja kaalutõstvad tüdrukud tunnevad kindlasti maitsvaid puuvilja- ja juurviljaspattiisi.

  1. 60 grammi rosinaid, mis on piserdatud keeva veega;
  2. Peeneks kahest rohelisest õunast;
  3. Ühendage puu kastrulis;
  4. Valage klaasi vett, lisage suhkur;
  5. Keeda, kuni see on liiga madal, jahedas;
  6. Lisage 800 g kooritud porgandit;
  7. Kombineeri koos hautatud puuviljadega;
  8. Lisage kaks teelusikatäis võid, piima jaki ja 90 grammi manna;
  9. Segatakse põhjalikult;
  10. Kujundage väikesed pallid, paneeritud jahu või leivapurkseid;
  11. Küpseta paarikattale umbes pool tundi

Tähtis: kaal võib tunduda vedelik, kuid ei kiirusta lisada manna. Mahla eraldamise protsessis paisub kroov ja loob soovitud konsistentsi.

Serveerige magusaid kotleid koos kastmega, mis põhineb hapukoorele või looduslikule jogurtile. Aga lapsed õnnelikult söövad kondenseeritud piimaga burgereid.

Kanafileega

Kui kodumajapidamised keelduvad kategooriliselt köögiviljade dieeti kottidest, pakume neile vastavalt meie retseptile tervislikku ja maitsvat nõustamist!

  1. Koorige üks kanarind peeneks nuga või hakklihaga;
  2. Viige kolm keskmist porgandit;
  3. Peeneks lõigake või riivige üks Bulgaaria pipar;
  4. Segage köögivilju madala kuumuses kuni keetmata;
  5. Sega kala kanaliha;
  6. Maitsta vürtsid ja soola;
  7. Vorm väikesed kuklid;
  8. Pange need rätikuga grillile;
  9. Küpseta keedetud veega kahekordse katla all umbes 25-30 minutit.

Need karbid teevad suurepärase dieedi õhtusöögi. Riis või kartul on täiuslik kui ananass.

Vitamiinide ladu

Seega sisaldavad porgandikotleid kõik kasulikud omadused apelsin köögiviljad. Nad küllastavad keha beeta-karoteeni, vitamiinide C ja K. Porgandputted on täiesti toitumatud. Nad ei lisata kunagi vööst või puusast täiendavaid sentimeetreid.

Porgandikasketid sobivad suurepäraselt laste kasvatamiseks aasta-aastalt. Nad mitmekesistavad dieeti ja väldivad vitamiinipuudust organismis.

Kotleid valmistatakse lihtsalt ja kiiresti. Neid saab praetud väikeses koguses õli, nii et nad saavad kuldkreve. Toitumiste puhul on kõige parem aurutamine ja aurutamine.

Eksperiment ja süüa mitmekesised!

Aurutatud kotlid porgandiga - aeglases pliidis

Vahel ma saan nii igavaks praetud, rasvase toidu ja ma tahan teha endale ja oma lapsele õige, tervisliku toitu. Lõppude lõpuks valmistame sageli roogasid rikasteks, mitte keha jaoks väga kasulikeks. Ja on soovitav korralikult süüa, keedetud või aurutatud toitu. Täna kiirustaksin teiega jagada teie kallid väga lihtsat, kuid toitvat, maitsvat ja ennekõike kasulikku toitu. Aurutatud kana kotletes valmistame aeglases pliidis. Selle küpsise abil saate multikookeri abil isegi küpsetada mitte ainult aurukreeseid, vaid ka külmikut. Näiteks: keedetud riis, tatar või isegi kartulid kausis. Nii et meil on täis tassi, maitsev ja tervislik. Ja nii, alustame.

See nõuab:

  • Kana rinnatükk (filee) - 800 gr.
  • Porgand - 1 tk.
  • Sibul - 1 tk
  • Muna - 1 tk
  • Sool ja pipar - maitse järgi

Kuidas aurutatud kanaliha kotletid aeglase pliidiplaadiga valmistada:

Kanafilee hakkliha või segisti kasutamine. Eraldage sibulad või lihtsalt hõõruge see suurele riivile. Sega hakitud kana. Maitse järgi lisada muna, soola ja pipart. Pitsid või täringud porgandid.

Vormige porgandid, niisutage käed külmas vees. Asetage koorega kahekordne katla. Valage multikookeri kaussi vett ja paigaldage paak. Seadke paariks toiduvalmistamisprogramm 25-30 minutit. Sulge kahekordse katla kaane ja vajutage nuppu START. Niipea kui keedupüree vett keeb, läheb kokteilide toiduvalmistamisaeg.

Kuid mul on sellised ilusad aurutatud kana kotletid. Paigutage viilutatud viilud koheselt anumasse või pannile ja panege keetmiseks ette valmistatud keedukottide teine ​​partii.

Serveeri aurutatud kanafilee värskete või konserveeritud köögiviljade või mis tahes kõrvaltoiduga oma maitse järgi. Minu kodutööd küsiti värskeid köögivilju. Lõppude lõpuks on see suurepärane kombinatsioon kanaliha.

Nautige kõiki söögiisu soovi Cvetlani ja minu kodus kulinarochka2013.ru!

Porgandi kotlettid aeglases pliidis

Multikookeri ja selle retsepti abil saate väga maitsev ja tervislik toit, mida teie lapsed õnnelikult söövad :) Nii et aeglasel pliidil on porgandikottide retsept teie arvates!

KOOSTISOSAD

  • Porgand 3-4 tükki
    keskmise suurusega
  • Apple 1 tükk
    suur
  • Tase 2-3 art. lusikad
  • Suhkur 1-2 teelusikatäit
    maitsema
  • Sool 1 tihendus
  • Leivatükid 2 Art. lusikad
  • Või 1 art. lusikas

1. samm

Puhasime porgandi, pesta ja hõõruge see jämedama riiviga.

2. samm

Puhame õuna koortest ja südamikust ja hõõrutakse selle jämedale riivile. Saab tükeldada

3. samm

Pange võid ja riivitud porgandid multikookeri kaussi. Hautatud 10 minutit. Selleks lülitage aeglane pliit sisse "tulekahju" režiimile. Seejärel lisage valmistatud õunad ja keetke veel 5-10 minutit.

4. samm

Lisage manna, soola ja suhkrut. Sega hästi ja küpseta veel 10 minutit.

5. samm

Saadud jahtunud massivormidesse kastmed. Rullige neid riivarasvas.

6. etapp

Me paljundasime kotletid multikookeri kaussi ja lülitage küpsetusrežiim 35-40 minutiks sisse.