Porgandi salat kuivatatud aprikoosidega "Chanterelle"

Avaldatud: 08.03.2016
Postitaja: julia123 [Offline]
Kalorit: Pole täpsustatud
Toiduvalmistamise aeg: Pole täpsustatud

Pähklitest ja kuivatatud aprikoosidest valmistatud salad, mille pakutavast fotost, on väga maitsev. Ma nimetan seda Chanterelle'i salatiks ja ma olen selle toitu küpsetanud juba mitu aastat ja see ei lõpe kunagi meelepärase maitsega. Ma valmistan seda iga puhkuse või piduse jaoks, külalised on väga õnnelikud selle maitsva salataga. Seda hoolimata sellest, et nad on juba ammu oma retsepti võtnud ja valmistanud seda kodus. Isiklikult on meie perekonnas Chanterelle salat nõudlik. Mu abikaasale süüa see roog, kasutades majoneesi krohvi kujul ja minu jaoks täidan maitsta jogurtiga, nii et salat osutub toiduna. Muide, võite muuta jogurti (või pigem selle lisandite) maitset ja nautida iga päev erinevat maitset.
Kuna kompositsioon sisaldab puuvilju ja köögivilju, on "Chanterelle" salat väga kasulik. Pärast seda hommikusööki saate täita oma keha vitamiinide ja mineraalidega. Salat "Chanterelle" annab teile hea meeleolu ja rõõmustab teid meeldiva maitsega.
Selle natuu valmistamiseks peame me:
- 1 õun
- 1 porgand
- 100 g kuivatatud aprikoose,
- 1 küüslauguküünt (te ei saa seda toodet lisada);
- 50 g kreeka pähklit,
- majonees, jogurt või hapukoor.

Peske kuivatatud aprikoosid külma veega kraani all. Lõigake see

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Tänaseks külastas mind sõber, kes alati sööb ainult tervislikke ja kõrgeid vitamiine. Mul oli raske midagi talle meeldida, aga pärast seda otsustasin ma porgandi ja kuivatatud aprikooside salat valmistada. Salat ise tundus mulle üsna kasulik, sest nii porgandid kui ka kuivatatud aprikoosid sisaldavad tervet komplekti vitamiine.

Lisaks loetletud koostisosadele lisasin ka pähklise. Kuid siis mu fantaasia puhkes muidugi läks rohkem õunu ja küüslauku. Algul otsustasin selle sala täita majoneesiga, siis selle hetkeni mõtlesin (kuigi fotol oli koostisained majonees) ja otsustasin kasutada jogurt. Sellest tulenevalt koostisosadest loodi kasulik salat, mille tema sõber hindas ja isegi võttis märkuse endale.

Komponendid:

- jogurt,

- õun

- küüslauguküülik (te ei saa seda lisada);

- 3 kreeka pähklit,

- 1 porgand,

- 4-6 kuivatatud aprikoositükki

Kohe alustame asjaoluga, et peseme kuivatatud aprikoose ja lõigake see. Võite leotada seda keeva veega, nii et see on pehmem maitselisel salatil.

Porgand riivitud.

Pange riivitud porgandid kaussi. Muide, ma unustasin öelda: ma hõõru kõik köögiviljad trahvi riiv, mulle meeldib parem, mis tahes salat väljub mahlakas.

Porgeldage pähkleid, pressitakse pressiküüslaste, viilutatud õunte ja kuivatatud aprikooside abil.

Kleep salat joguriga ja serveeri.

Porgand salatid

Mis on õige toitumine kehakaalu langetamisel? Kõigepealt on see tasakaalustatud menüü, milles kõik tooted saavad kogu keha. Menüü kaalulangus peaks olema nii palju kui võimalik köögiviljad ja puuviljad, mis rikastavad keha vitamiinide, makro ja mikromineraali.

Porgand on inimese keha jaoks väga kasulik köögivili. Selle põhjuseks on selle koostis: karoteen, vitamiinid C, B, E, PP, K, mineraalid Kroom, jood, tsink, magneesium, fosfor, kaalium, raud, koobalt, vask, fluor.

Ja kui see on lihtsam - see on meie pikaealisus, heaolu ja ilu!

Tänu porgandile särab teie nahk ja teie juuksed säravad!

Mingil põhjusel mõtlesin ma enne, et meie maa punane karvane võlur. Ja mitte Porgandid tulevad tõenäoliselt Afganistanist, igal juhul on seal maailma kõige rohkem liike. Arheoloogid väidavad, et nad hakkasid pikaid sööma iidsetel aegadel, kuid tänapäevane porgand Euroopas asus X-XIII sajandil.

Gnawing toores juurviljad on kahtlemata kasulikud, kuid see on palju meeldivam ja maitsvam lisada neid sobiva toitumise toitumisse kaalulangusena salat kujul. See sobib hästi köögiviljadega (kurk, rohelised herned, redis jne), puuviljadega (õunad, apelsinid). Salateid on palju retsepte, milles porgandid hästi mereande ja liha.

Selliseid nõusid võite täita oma maitse järgi, kuid kui arvestada, et see on kehakaalu langetamise dieet ja soovite sellest kõige paremini kasu saada, on kõige parem kasutada võid (A-vitamiin on rasvlahustuv).

Allpool on valitud isiklike kogude salatid - nende valmistamiseks ei ole vaja palju aega. Võimalikud on veel erinevad variatsioonid: neile, kes on porgandi dieedil (minimaalselt 3 kg kolme päeva jooksul!) On parem piirata ennast väga väikese koguse hapukoore või õli täidiseks.

Ja siin on kirjutatud veel salat, mis on valmistatud porgandiga - salat "Whisk", mis on tervisele väga hea, aitab kaotada kaalu!

Ja ka väike trikk: kui paned porgandi mõneks tunniks külma veega, võtab see endine elastse väljanägemine.

Muide, logige sisse blogi "Live Healthy!" - täitke lehe ülaosas olev vorm: võid võita kasulik korv ja saada kord kuus kõige kasulikumad artiklid ja retseptid!

Porgandi salat õunte ja pähklitega

porgand - 1 keskmine;

kreeka pähklid (purustatud) - 1 spl. lusikas;

kallis - 1 tl;

petersell - 10 g

või (röstimata pähklitele) - 5 g;

sidrunimahl - 1 spl. lusikas.

Salati valmistamiseks:

Pandud porgandid jämedama riiviga, peeneid õunu hakitud, peeneks lõigatud pähklid õlikes (kui soovite tervislikumat salat - ära prae, lisage pähklid). Kombineerige kõik koostisained, lisades mesi, segu põhjalikult, asetage nõusse, puistage rohelistega ja puuvilge sidrunimahlaga.

Seda salat saab täiendada kergete kokteilidega (meie lugejate retseptid), siis saate 15 minutit nautida suupisteid või tervislikku õhtusööki!

Porgand salat kuivatatud aprikooside ja sidruniga

suhkur ja petersell - maitsta

Salati valmistamiseks:

Röstitud porgandid, mis on riivitud purustatud ja hakitud kuivatatud aprikoosidega ja peeneks hakitud sidruniga. Hooled hapukoore ja suhkruga, garneering peterselli ja sidruni viiludega.

Salat porgandi ja pähklitega

keskmine porgand - 2 tk.

kreeka pähklid - 1 tass

Salati valmistamiseks:

Gratitud porgandid segatud pähklite ja hapukoorega. Kaunistamiseks võite kasutada pähklite pooli.

Porgand ja küüslaugu salad

2-3 küüslauguküünt;

10 tk kreeka pähklid;

1-2 tl sidrunimahla;

Salati valmistamiseks:

Koorige ja hakke pähklid, segage riivitud porgandiga, lisage sidrunimahl, hakitud küüslauk ja sool. Segada Täida hapukoor.

P.s. Ärge unustage salati toita inimestega, kes on huvitatud teiega suhtlemisest :) Siis küüslaugu lõhn ei ole kohutav! See salat täiendab maitsvat ja tervislikku õhtusööki - siin on paar retsepti.

Porgandi salat Cilantroga

200 g roheline harilik süst;

200 g päevalilleseemneid või kõrvitsat;

Salati valmistamiseks:

Sega porgand, tükeldatud jäme riivis, peeneks hakitud tsitantro-rohelised ja kõrvitsaseemned. Segage ja hooajal päevalille või oliiviõli. Mõnikord asendan cilantro peterselliga ja kõrvitsaseemnetega seesamisega.

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Salati valmistamiseks:

Segage porgandid hakitud kuivatatud aprikoosidega, lisage sidrunipuu ja 1 tl lõhnaõli. Lisage hapukoor ja segage.

Hea söömine! Ole kaunis ja tervislik!

Jagage oma retsepte kommentaarides. Telli blogi "Live Health!" - täitke lehe ülaosas olev vorm: võid võita kasulik korv ja saada kord kuus kõige kasulikumad artiklid ja retseptid!

Porgand ja kuivatatud aprikoosi salat nagu lasteaias

Lasteaedade salade salat - tükk mitte ainult särav, vaid ka kasulik. Porgand kuivatatud aprikoosidega nagu päike langeb plaadile ja kohe kaob. Mis on saladus? Me saime sellest teada lasteaia Natalia Ivanovna peakokast.

Natalya Ivanovna vaimus selle oranži ja rõõmsa salatiga väga vanas raamatus "Dieettoit sööklates". Pange kaasas olev retsept ja porgandite ja kuivatatud aprikooside gastronoomilise liidu eelised ei tekitanud mingeid kahtlusi.

Kohtunik ise, porgand on magus "pill". Tahke karoteen ja vitamiinide kasv, mis tugevdab mitte ainult nägemust, vaid ka laste füüsilist ja vaimset arengut. Ja kuivatatud aprikoosid on kõige kindlam lahendus laste bakterioloogilisele disbakterioosile, suurepärasele toonikule kuivatatud puuviljadele. Kuid te peaksite tegema ühe muudatusettepaneku: kuivatatud aprikooside niisket vormi ei tohi unustada, sest imikutoiduks kuivatatud puuviljad peaksid olema lihtsalt kuivad ja rasvata.

Tõsi küll, Natalja Ivanovna tunnistas, et ta kergendas tehnoloogiat. Originaalallikas on salat täis hapukoorega, kuid lasteaias on see täiesti vastuvõetamatu, et toota seda toores vormis. Mis siis, kui teil on A-vitamiini rikas, peate sööma porgandeid ja kuivatatud aprikoose midagi rasva?! Taimeõli tuli päästmiseks. Veelgi enam, keemisprotsess ei ole sellega vastuolus, ja mis kõige tähtsam ei hävita selle kasulikke omadusi.

Nii, kodus palun lapsega lasteaia toitu, mis mingil põhjusel neile meeldib väga.

Kogu keetmise aeg - 1 tund 0 minutit
Aktiivne küpsetusaeg - 0 tundi 15 minutit
Kulud - keskmine maksumus
Kalorid 100 grammi kohta - 159 kcal
Portsjonite arv - 4 portsjonit

Kuidas valmistada kuivatatud aprikooside ja porgandite salat

Koostis:

Porgand - 200 g
Kuivatatud aprikoosid - 200 g
Taimeõli - 0,5 spl.
Suhkur - 4 spl.
Vesi - 0,5 spl. (200 ml)

Toiduvalmistamine:

Lasteaias annab sellist salat kodujuustu ja mannekooki või juustukookidega.

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Maitsva madala kalorsusega salat, mis sisaldab kuivatatud aprikoose ja porgandeid, aitab organismil täiendada vitamiine ja muid kasulikke aineid. Selle valmistamiseks kulub natuke aega. See roog meeldib kogu perele.

  • porgand - üks suur;
  • 25 g kuivatatud aprikoose;
  • veerand sidrunist;
  • pool tl granuleeritud suhkrut;
  • paar tl 20% hapukoort.
  1. Loputa porgandeid, kasutades pintslit, koort ja rest riivas.
  2. Pestud kuivatatud aprikoosid satuvad keeva veega ja jätavad mõnda aega - on oluline tagada, et see paisub.
  3. Seejärel kuivatatud aprikoosid kuivatatakse ja lõigatakse ribadeks.
  4. Valmistatud porgandid tuleb segada kuivatatud aprikoosidega, lisada granuleeritud suhkrut, täita hapukoorega. Nõu pannakse salati kaussi ja kaunistatud sidruni viiludega.

Nõu toiteväärtus on järgmine:

  • kalorite sisaldus - 160,4 kalorit;
  • 3 grammi valke;
  • 4 g rasva;
  • 26,1 grammi süsivesikuid.

Salat porgandi, apelsini ja kuivatatud aprikoosidega

Tule, võtame hommikul maha oranž tuju! Sööge osa sellist tulise punast salatit - ja kogu päeva, mil sa oled täis energiat, ja su silmad on rõõmsad ja... teravad silmad nagu vanker! Porgandite, apelsinide ja kuivatatud aprikooside tõttu ei anna mitte ainult optimism, vaid ka tõhusalt nägemist.

Kõik teavad, et rõõmsameelne oranž värvus annab karotiini, provitamiin A, mis vastutab hea nägemise eest looduse maitsvate kingituste eest. Ja porgandi-aprikoosi-apelsini-salat, kolmest apelsini suupistedest tehtud sõbrad! Seetõttu saavad need, kes töötavad arvutiga tekstide, graafika, õppimise, palju lugeda - see salat on lihtsalt aare.

Lisaks sellele annab oranž päeval teile C-vitamiini, tuginedes tugevale immuunsusele. Oranž värv ja magus-hapu tsitrusviljade maitse stimuleerib söögiisu, nii et võid vabalt süüa magusat salat enne einestamiseks ja kiddies pakkuda - pärast sellist maiuspalad neil õhtusöök isegi parem.

Ja kuivatatud aprikoosides, kuigi seal on mõned vitamiinid, on see täis kasulikke mineraale, eriti kaaliumi, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi - isegi rohkem kui värsketes!

Ja loomulikult on salat porgandiga, apelsinide ja kuivatatud aprikoosidega lihtsalt maitsev! Sweet, tervislik, värvikas, isegi heledam kui veel üks õun- ja porgandisessi salat - lapsed ja täiskasvanud seda armastavad!

Koostis:

  • 1 keskmine porgand;
  • 1 oranž;
  • 5-7 tk kuivatatud aprikoosid;
  • 1-2 supilusikatäit mett.

Ettevalmistusmeetod:

Keedusalati on lihtne, vajate ainult viis minutit. Pärast kõikide koostisainete põhjalikku pestmist koorme apelsini koort ja porgand nahast. Kuivatatud aprikoosid võib mõneks ajaks seista sooja veega. Kuid kui kuivatatud puuviljad on pehmed, võite panna need salat, mitte aurutama.

Kolm porgandit suurel riivis (ja kui soovite veel õrnat tekstuuri - siis väikesel).

Kuivatatud aprikoosid lõigatakse väikesteks tükkideks.

Oranž on jagatud viiludeks ja puhastatakse vaheseintega - kui neid salatiga ei püüta, siis on see maitsvam.

Nüüd segame kõik koostisosad ja täitke sala meega. Mulle meeldib tatar ja päevalill, ja see on suurepärane, kui teil on kuldlõvi mee või lõhnavad ürdid! Iga sort sobib, vali vastavalt oma maitsele.

Pärast segamist laske salatil seista umbes viis minutit - sel ajal ekstraheeritakse magus mahla puuvilja ja köögivilja segust meega.

Ja serveeri lauale apelsini salat!

Kui sulle ikkagi tundub, et salat on natuke kuiva - saate seda veel hapukoorega täita, see osutub väga maitsev.

Sööge tervislikku magustoitu kaks või kolm korda nädalas - ja teil on suurepärane nägemine ja meeleolu!

Pähklite, kuivatatud aprikooside ja pähklite salat

Kõige odavamate toodete lihtne salat! Laagris ilmselt vitamiiniseerib. Proovige seda!

Koostisained "salat porgandi, kuivatatud aprikooside ja pähklitega":

  • Porgand - 150 g
  • Kuivatatud aprikoosid - 100 g
  • Kreeka pähklid - 2 spl. l
  • Taimeõli (TM "Oleina") - 1 spl. l
  • Sidrunimahl - 1 spl. l
  • Suhkrusiirup (loodusliku roosiirupi) - 1 spl. l

Küpsetusaeg: 15 minutit

Portsjonid: 2

Retsept "Salat porgandi, kuivatatud aprikooside ja pähklitega":

Kuivatatud aprikoosid pestakse. Täida kuuma veega ja jätke 10 minutiks.

Kolm porgandit peeneks riivis. Lõika pähklid noaga.

Salatit korrastamise ettevalmistamine: segage sidrunimahl, kapsasiirup ja taimeõli "Oleyna".

Aurutatud kuivatatud aprikoosid lõigatakse ribadeks.

Pange porgandid ja kuivatatud aprikoosid tassi. Lisage tankimine. Segada

Serveeri salat, piserdage pähklitega.

Telli Cooki grupp kontaktis ja saate iga päev kümme uut retsepti!

Liitu meie grupiga Odnoklassniki ja saate iga päev uusi retsepte!

Jagage retsepti sõpradega:

Vaata ka

Irinkini salat

  • 7
  • 9
  • 3810

Peedikasalat kurgidega

  • 27.
  • 167
  • 6694

Spinat ja kitsejuustu salat

  • 22
  • 20
  • 1062

Salad "Happy Young Spring"

  • 120
  • 133
  • 12749

Dieet "karussell"

  • 2
  • 237
  • 19947

Vinaigrette koos apelsini ja cilantroga

  • 13
  • 23
  • 1562

Juustukreed salatiga

  • 6
  • 30
  • 5389

Fried Korea Tofu salat

  • 119
  • 337
  • 81965

Mehhiko salat

  • 53
  • 177
  • 43412

Kommentaarid ja arvustused

13. aprill 2016 Nadin1952 #

13. aprill 2016 alekstr # (retsepti autor)

3. aprill 2016 molichka84 #

3. aprill 2016 alekstr # (retseptori autor)

1. aprill 2016 veronika1910 #

2. aprill 2016 alekstr # (retsepti autor)

Porgand salat kuivatatud aprikooside, mesi ja pähklitega. Retsept sammhaaval fotodega

Kas pole tõsi, et salat nimetus loob positiivse! Äärmiselt oranž vitamiini salat on tõeline vitamiinide kogum: selles on värsked porgandid, kuivatatud kuivatatud aprikoosid, kreeka pähklid ja aromaatne mett. Vaatamata kõigele heale, mis on kokku pandud koos sellega salat, seda võib pidada madala kalorsusega - tassi kohta, mis on võetud 3 keskmise porgandid, 100 grammi pähkleid ja 3 supilusikatäit mett kokku 140 k / cal.

Nii et see porgandi salat kuivatatud aprikooside, mesi ja pähklitega saab süüa ilma kilogrammi ja sentimeetrit vaadates - see ei lisata täiendavat kaalu. Kuid ta parandab oma tervist ja täiustab vitamiine ja toitaineid. Pööra tähelepanu: salatikastmega on tehtud kallis. Mesi peetakse tugevaks allergeeniks, nii et peate seda kasutama ettevaatlikult ja ainult täiesti kindlalt, et te ei ole selle suhtes allergiline.

1. Kaks suurt porgandit

2. pähklid

3. Käputäis kuivatatud aprikoose

4. Sidrunimahl maitse järgi

5. 3-4 supilusikatäit mett

Porgandi salat kuivatatud aprikooside, mesi ja pähklite retseptiga.

Kuivatatud aprikoosid valatakse keeva veega mõni minut. Seejärel tühjendage vesi, kuivatage kuivatatud aprikoosid ja lõigake see väikesteks tükkideks. Tugevalt kuivatatud aprikoosid ei auruta välja, see peaks pehmendama, kuid mitte keedetud. Kui kuivatatud aprikoosid on pehmed, siis piisab, kui valatakse selle peale keev vesi.

Pühkige porgandeid. Teraseta jäme riiv.

Koorige pähkleid, eemaldage vaheseinad. Pange pähklid kuiva praepannile, pane see vaikne tulekahju. Segada spaatliga, kuni pähklid hakkavad natuke peksma ja tunnevad meeldivat maapähkli lõhna. Pähklid pole praadida, neid veidi kuivatada ja pannilt eemaldada.

Kui pähkleid on jahtunud, hõõruge need oma peopesaga - pruun nahk kergesti kaob. Pange pähklid mördi, tükeldage, kuid mitte pulbrina. Seal peaks olema tükid.

Valmistage salatit kastmetega mee ja sidrunimahlaga (ära asenda sidrun, ainus vastuvõetav variant on lubi mahl). Kui mesi on väga paks, pange mõni minut veevanni. Sega mett sidrunimahlaga.

Pange kuivatatud aprikoosid riivitud porganditesse. Lisage hakitud pähklid, valage salatikastmega. See peaks maitsma magusat ja hapu. Valikuliselt võite porgandi salatiga mesi abil lisada päevalillede, linaseemnete, õunte, rosinate ja teiste kuivatatud puuviljade muutus.

Pange porgandi salat kuivatatud aprikoosid, mesi ja pähklid plaadile, puistake pähklitega, anna sidruni viiludeks ja serveerige kohe. Mesi sulab kiiresti ja porgandid eraldavad mahlat, nii et peate salatit kiiresti sööma, ei tohiks seda süüa reserveerida.

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

oranž - 1 tk
taimeõli - 1 spl
porgand - 500g
kuivatatud aprikoosid - 200 g
suhkur - 1 spl
hapukoor (paks) - 200 g
maapähklid - 100 g

Selle sala idee kuulub Jamie Oliverile, kuid ma keskendun apreteerimisele - oliiviõli, sidrunimahla, küpsetatud tšillipipri ja värske piparmündi kombinatsioon töötavad tavaliste köögiviljade

Paksid peavad olema toatemperatuuril.

Retsept on võetud raamatust "New cook book". See on traditsiooniline Ameerika salat. Ma nägin, et seda müüakse Kanada kauplustes ja ma mõtlesin, miks osta, kui saate seda ise valmistada. Ta tegi.

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Sarnased peatükid teistest raamatutest

Apple salat kuivatatud aprikoosiga

Salat õuna aprikoosid aprikoosid - 70 g, õunad - 2 tükki, kreemi -. 50 g tuhksuhkrut ja kaneeli vkusu.Kuragu valada keeva veega ja jäetakse 15-20 minutit, seejärel viskab selle sõelal, kuivatatud lapiga ja pannakse tassi. Õunad lõigatakse õhukesteks ribadeks ja segatakse

Salatid kuivatatud aprikooside ja ploomidega

Kuivatatud aprikoosid ja ploome salatid Kuivatatud aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g, kreeka pähklid - 100 g, hapukoor - 100 g, pulbristatud suhkur - 2 spl. lusikad. Kuivatatud aprikoosid pestakse ja leotatakse kuumas vees 20 minutit, seejärel voolab vesi, kuivatatud aprikoosid kuivatatakse ja kuivatatakse. Samuti määratakse ploome, valatakse välja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandisalat aprikoosid Porgand - 4 tk, õunad -.. 2 tükki, kreemi - 200 g, aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g rosinad - 100 g.Morkov õunad ja hõõruda jäme riiv. Roosid, kuivatatud aprikoosid ja ploomid aurutatakse, kivid eemaldatakse mustanditest ja seejärel segatakse porganditega ja õuntega.

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosiga banaanid: 500 g banaani (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, 100 g hapukoort, suhkrut. Valmistamismeetod. Banaanid lõigatakse väikesteks tükkideks, peeneks tükeldatud kuivatatud aprikoosid. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosi banaanisaas Koostis: banaanid - 3 tk., Kuivatatud aprikoosid - 100 g, hapukoor - 100 g, vaniljesuhkur - 2 spl. Lusikad, karamellikastmega - 1 spl. lusikas Valmistamismeetod Valage kuivatatud aprikoosid kuuma veega, jätke 30-40 minutit pahtu, seejärel loputage nõges, andke

Kivisalat kuivatatud aprikoosidega

Salat kiivi aprikoosid Koostisained. Kiivi - 4 tk, aprikoosid - 100 g, pähklituumad - 50 g, koor - 70 g, tuhksuhkur ja kaneeli vkusu.Sposob prigotovleniyaKuragu valada kuuma veega, lastakse seista 30-40 minutit turse, seejärel peeneks hakitud. Kiiva koor ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Banaanisaat kuivatatud aprikoosidega 4 banaani, 400 g kuivatatud aprikoosid, 1/2 tassi rosinaid, 1 tl sidrunimahla, 1/2 tl jahvatatud kaneeli, 2-3 spl. lusikad keefirist. Pehmed kuivatatud aprikoosid loputatakse ja jämedalt tükeldatakse. Loputa rosinaid kuuma veega ja kuivatage. Koorige banaanid, lõigake viiludeks ja puistake.

Salat kuivatatud aprikooside ja avokaadoga

Küpsetatud aprikooside ja avokaadoga salad Vaja: Avokaado -? 1 pc, greipfruut? -? tükid, porrulauk - - 100 g, kuivatatud aprikoosid - - 50 g. Ettevalmistus: kooritakse avokaadod nahast ja lõigatakse väikesteks plaatideks. Koorige kooritud greibid ja valged kiled, lõigake tselluloos kuubikuteks. Kuivatatud aprikoosid ja

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga ja apelsiniga

Porgandisalat aprikoosid ja apelsinid Mida on vaja: 2 porgandit, 200 g kuivatatud aprikoosid, oranž 1, 1 tass hakitud pähklid tuumades 1 klaas hapukoort, taimeõli, suhkur ja alustada valmistada: Porgand kuubikuteks lõigatud, volditud potis, valada

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuivatatud aprikoosidega banaanisalat Nõutav: 500 g banaanit (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, hapukoore, suhkrut. Valmisviis Lõika banaanid väikesteks tükkideks, lõigake kuivatatud aprikoosid peenelt. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga Koostisosad 700 g porgandit, 100 g kuivatatud aprikoosi, 200 g hapukoort, 50 g granuleeritud suhkrut. Valmistamismeetod Pesta kuivatatud aprikoosid, pannakse emaileeritud nõusse, valatakse keeva veega, jäetakse 20 minutiks turseks, lõigatakse seejärel viiludeks.

Pumpkin ja kuivatatud aprikoosi salat

Salatid kõrvitsa ja kuivatatud aprikoosidega Porrid - 4 • 1 suur korvits • 300 g kuivatatud aprikoosid • 5 suurt mahlakad pirnid • 100 g marineeritud jõhvikat • 5 suurt kiviid • 2 sidruni mahl või 200 ml hapupiima • Mesi või suhkur 15 min. Valmistamine 10 min. 1. Pese kõrvitsat puhastamata

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Pruunistatud salat kuivatatud aprikoosiga

Spargisalat kuivatatud aprikoosidega Valge spargel - 400 g, roheline spargel - 200 g, hakitud kuivatatud aprikoosid - 2 spl. l. hakitud pähklid - 2 spl. l., taimeõli - 2 spl. l, rosmariin -? tl. soola ja pipart maitse järgi. Keedetud spargel (valge ja roheline) keetes soolases vees,

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga 200 g porgandi, 100 g kuivatatud aprikoosid. Peske porgandeid, koorige, lõigake kuubikuteks. Segage kuivatatud aprikoosid, seejärel jahutage, lõigake viiludeks ja segage