Porgandi salat kuivatatud aprikoosidega "Chanterelle"

Avaldatud: 08.03.2016
Postitaja: julia123 [Offline]
Kalorit: Pole täpsustatud
Toiduvalmistamise aeg: Pole täpsustatud

Pähklitest ja kuivatatud aprikoosidest valmistatud salad, mille pakutavast fotost, on väga maitsev. Ma nimetan seda Chanterelle'i salatiks ja ma olen selle toitu küpsetanud juba mitu aastat ja see ei lõpe kunagi meelepärase maitsega. Ma valmistan seda iga puhkuse või piduse jaoks, külalised on väga õnnelikud selle maitsva salataga. Seda hoolimata sellest, et nad on juba ammu oma retsepti võtnud ja valmistanud seda kodus. Isiklikult on meie perekonnas Chanterelle salat nõudlik. Mu abikaasale süüa see roog, kasutades majoneesi krohvi kujul ja minu jaoks täidan maitsta jogurtiga, nii et salat osutub toiduna. Muide, võite muuta jogurti (või pigem selle lisandite) maitset ja nautida iga päev erinevat maitset.
Kuna kompositsioon sisaldab puuvilju ja köögivilju, on "Chanterelle" salat väga kasulik. Pärast seda hommikusööki saate täita oma keha vitamiinide ja mineraalidega. Salat "Chanterelle" annab teile hea meeleolu ja rõõmustab teid meeldiva maitsega.
Selle natuu valmistamiseks peame me:
- 1 õun
- 1 porgand
- 100 g kuivatatud aprikoose,
- 1 küüslauguküünt (te ei saa seda toodet lisada);
- 50 g kreeka pähklit,
- majonees, jogurt või hapukoor.

Peske kuivatatud aprikoosid külma veega kraani all. Lõigake see

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Tänaseks külastas mind sõber, kes alati sööb ainult tervislikke ja kõrgeid vitamiine. Mul oli raske midagi talle meeldida, aga pärast seda otsustasin ma porgandi ja kuivatatud aprikooside salat valmistada. Salat ise tundus mulle üsna kasulik, sest nii porgandid kui ka kuivatatud aprikoosid sisaldavad tervet komplekti vitamiine.

Lisaks loetletud koostisosadele lisasin ka pähklise. Kuid siis mu fantaasia puhkes muidugi läks rohkem õunu ja küüslauku. Algul otsustasin selle sala täita majoneesiga, siis selle hetkeni mõtlesin (kuigi fotol oli koostisained majonees) ja otsustasin kasutada jogurt. Sellest tulenevalt koostisosadest loodi kasulik salat, mille tema sõber hindas ja isegi võttis märkuse endale.

Komponendid:

- jogurt,

- õun

- küüslauguküülik (te ei saa seda lisada);

- 3 kreeka pähklit,

- 1 porgand,

- 4-6 kuivatatud aprikoositükki

Kohe alustame asjaoluga, et peseme kuivatatud aprikoose ja lõigake see. Võite leotada seda keeva veega, nii et see on pehmem maitselisel salatil.

Porgand riivitud.

Pange riivitud porgandid kaussi. Muide, ma unustasin öelda: ma hõõru kõik köögiviljad trahvi riiv, mulle meeldib parem, mis tahes salat väljub mahlakas.

Porgeldage pähkleid, pressitakse pressiküüslaste, viilutatud õunte ja kuivatatud aprikooside abil.

Kleep salat joguriga ja serveeri.

Porgand salat

Porgand on karotiini allikas, mis meie keha süstimisel muutub A-vitamiiniks. Kokku sisaldab see päevane annus kahte juurvilja. Kõik teavad, et A-vitamiin on nagu meie silmad: see on kasulik nägemispuudega ja see toetab seda organit väga hästi. Kuid ka porganditel on suur kasulikke omadusi: puhastab verd, toetab immuunsust, eemaldab kehast kahjulikke aineid, võitleb mikroobidega, aitab vähendada vererõhku, on diabeetikutele kasulik ja kasulik ka neerude ja maksa jaoks.

Arvatakse, et puuviljad kaaluga kuni 150 grammi on rohkem kasu. Seetõttu, porgandite valmistamisel, pöörake tähelepanu väiksematele juhtumitele. Nad pole mitte ainult tervislikumad, vaid nende maitse on magusam. Porgandi suur suurus võib tunduda täiesti maitsetu ja veeta.

Porkide küpsetamisel tuleb meeles pidada, et A-vitamiin on rasvlahustuv, nii et seda tuleks süüa võiga või hapukoorega, vastasel juhul seda ei lõigata.

Lisaks suppide, teise kursuste ja erinevate sidemete ja suupiste lisamisele võite teha porgandist värske ja toitev salat. On tõesti palju võimalusi ja mida lisada see apelsini köögivilja on teiega. Iga maitse jaoks on olemas retsept.

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Maitsva madala kalorsusega salat, mis sisaldab kuivatatud aprikoose ja porgandeid, aitab organismil täiendada vitamiine ja muid kasulikke aineid. Selle valmistamiseks kulub natuke aega. See roog meeldib kogu perele.

  • porgand - üks suur;
  • 25 g kuivatatud aprikoose;
  • veerand sidrunist;
  • pool tl granuleeritud suhkrut;
  • paar tl 20% hapukoort.
  1. Loputa porgandeid, kasutades pintslit, koort ja rest riivas.
  2. Pestud kuivatatud aprikoosid satuvad keeva veega ja jätavad mõnda aega - on oluline tagada, et see paisub.
  3. Seejärel kuivatatud aprikoosid kuivatatakse ja lõigatakse ribadeks.
  4. Valmistatud porgandid tuleb segada kuivatatud aprikoosidega, lisada granuleeritud suhkrut, täita hapukoorega. Nõu pannakse salati kaussi ja kaunistatud sidruni viiludega.

Nõu toiteväärtus on järgmine:

  • kalorite sisaldus - 160,4 kalorit;
  • 3 grammi valke;
  • 4 g rasva;
  • 26,1 grammi süsivesikuid.

Porgand ja kuivatatud aprikoosi salat nagu lasteaias

Lasteaedade salade salat - tükk mitte ainult särav, vaid ka kasulik. Porgand kuivatatud aprikoosidega nagu päike langeb plaadile ja kohe kaob. Mis on saladus? Me saime sellest teada lasteaia Natalia Ivanovna peakokast.

Natalya Ivanovna vaimus selle oranži ja rõõmsa salatiga väga vanas raamatus "Dieettoit sööklates". Pange kaasas olev retsept ja porgandite ja kuivatatud aprikooside gastronoomilise liidu eelised ei tekitanud mingeid kahtlusi.

Kohtunik ise, porgand on magus "pill". Tahke karoteen ja vitamiinide kasv, mis tugevdab mitte ainult nägemust, vaid ka laste füüsilist ja vaimset arengut. Ja kuivatatud aprikoosid on kõige kindlam lahendus laste bakterioloogilisele disbakterioosile, suurepärasele toonikule kuivatatud puuviljadele. Kuid te peaksite tegema ühe muudatusettepaneku: kuivatatud aprikooside niisket vormi ei tohi unustada, sest imikutoiduks kuivatatud puuviljad peaksid olema lihtsalt kuivad ja rasvata.

Tõsi küll, Natalja Ivanovna tunnistas, et ta kergendas tehnoloogiat. Originaalallikas on salat täis hapukoorega, kuid lasteaias on see täiesti vastuvõetamatu, et toota seda toores vormis. Mis siis, kui teil on A-vitamiini rikas, peate sööma porgandeid ja kuivatatud aprikoose midagi rasva?! Taimeõli tuli päästmiseks. Veelgi enam, keemisprotsess ei ole sellega vastuolus, ja mis kõige tähtsam ei hävita selle kasulikke omadusi.

Nii, kodus palun lapsega lasteaia toitu, mis mingil põhjusel neile meeldib väga.

Kogu keetmise aeg - 1 tund 0 minutit
Aktiivne küpsetusaeg - 0 tundi 15 minutit
Kulud - keskmine maksumus
Kalorid 100 grammi kohta - 159 kcal
Portsjonite arv - 4 portsjonit

Kuidas valmistada kuivatatud aprikooside ja porgandite salat

Koostis:

Porgand - 200 g
Kuivatatud aprikoosid - 200 g
Taimeõli - 0,5 spl.
Suhkur - 4 spl.
Vesi - 0,5 spl. (200 ml)

Toiduvalmistamine:

Lasteaias annab sellist salat kodujuustu ja mannekooki või juustukookidega.

Salat porgandi, apelsini ja kuivatatud aprikoosidega

Tule, võtame hommikul maha oranž tuju! Sööge osa sellist tulise punast salatit - ja kogu päeva, mil sa oled täis energiat, ja su silmad on rõõmsad ja... teravad silmad nagu vanker! Porgandite, apelsinide ja kuivatatud aprikooside tõttu ei anna mitte ainult optimism, vaid ka tõhusalt nägemist.

Kõik teavad, et rõõmsameelne oranž värvus annab karotiini, provitamiin A, mis vastutab hea nägemise eest looduse maitsvate kingituste eest. Ja porgandi-aprikoosi-apelsini-salat, kolmest apelsini suupistedest tehtud sõbrad! Seetõttu saavad need, kes töötavad arvutiga tekstide, graafika, õppimise, palju lugeda - see salat on lihtsalt aare.

Lisaks sellele annab oranž päeval teile C-vitamiini, tuginedes tugevale immuunsusele. Oranž värv ja magus-hapu tsitrusviljade maitse stimuleerib söögiisu, nii et võid vabalt süüa magusat salat enne einestamiseks ja kiddies pakkuda - pärast sellist maiuspalad neil õhtusöök isegi parem.

Ja kuivatatud aprikoosides, kuigi seal on mõned vitamiinid, on see täis kasulikke mineraale, eriti kaaliumi, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi - isegi rohkem kui värsketes!

Ja loomulikult on salat porgandiga, apelsinide ja kuivatatud aprikoosidega lihtsalt maitsev! Sweet, tervislik, värvikas, isegi heledam kui veel üks õun- ja porgandisessi salat - lapsed ja täiskasvanud seda armastavad!

Koostis:

  • 1 keskmine porgand;
  • 1 oranž;
  • 5-7 tk kuivatatud aprikoosid;
  • 1-2 supilusikatäit mett.

Ettevalmistusmeetod:

Keedusalati on lihtne, vajate ainult viis minutit. Pärast kõikide koostisainete põhjalikku pestmist koorme apelsini koort ja porgand nahast. Kuivatatud aprikoosid võib mõneks ajaks seista sooja veega. Kuid kui kuivatatud puuviljad on pehmed, võite panna need salat, mitte aurutama.

Kolm porgandit suurel riivis (ja kui soovite veel õrnat tekstuuri - siis väikesel).

Kuivatatud aprikoosid lõigatakse väikesteks tükkideks.

Oranž on jagatud viiludeks ja puhastatakse vaheseintega - kui neid salatiga ei püüta, siis on see maitsvam.

Nüüd segame kõik koostisosad ja täitke sala meega. Mulle meeldib tatar ja päevalill, ja see on suurepärane, kui teil on kuldlõvi mee või lõhnavad ürdid! Iga sort sobib, vali vastavalt oma maitsele.

Pärast segamist laske salatil seista umbes viis minutit - sel ajal ekstraheeritakse magus mahla puuvilja ja köögivilja segust meega.

Ja serveeri lauale apelsini salat!

Kui sulle ikkagi tundub, et salat on natuke kuiva - saate seda veel hapukoorega täita, see osutub väga maitsev.

Sööge tervislikku magustoitu kaks või kolm korda nädalas - ja teil on suurepärane nägemine ja meeleolu!

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Sarnased peatükid teistest raamatutest

Apple salat kuivatatud aprikoosiga

Salat õuna aprikoosid aprikoosid - 70 g, õunad - 2 tükki, kreemi -. 50 g tuhksuhkrut ja kaneeli vkusu.Kuragu valada keeva veega ja jäetakse 15-20 minutit, seejärel viskab selle sõelal, kuivatatud lapiga ja pannakse tassi. Õunad lõigatakse õhukesteks ribadeks ja segatakse

Salatid kuivatatud aprikooside ja ploomidega

Kuivatatud aprikoosid ja ploome salatid Kuivatatud aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g, kreeka pähklid - 100 g, hapukoor - 100 g, pulbristatud suhkur - 2 spl. lusikad. Kuivatatud aprikoosid pestakse ja leotatakse kuumas vees 20 minutit, seejärel voolab vesi, kuivatatud aprikoosid kuivatatakse ja kuivatatakse. Samuti määratakse ploome, valatakse välja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandisalat aprikoosid Porgand - 4 tk, õunad -.. 2 tükki, kreemi - 200 g, aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g rosinad - 100 g.Morkov õunad ja hõõruda jäme riiv. Roosid, kuivatatud aprikoosid ja ploomid aurutatakse, kivid eemaldatakse mustanditest ja seejärel segatakse porganditega ja õuntega.

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosiga banaanid: 500 g banaani (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, 100 g hapukoort, suhkrut. Valmistamismeetod. Banaanid lõigatakse väikesteks tükkideks, peeneks tükeldatud kuivatatud aprikoosid. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosi banaanisaas Koostis: banaanid - 3 tk., Kuivatatud aprikoosid - 100 g, hapukoor - 100 g, vaniljesuhkur - 2 spl. Lusikad, karamellikastmega - 1 spl. lusikas Valmistamismeetod Valage kuivatatud aprikoosid kuuma veega, jätke 30-40 minutit pahtu, seejärel loputage nõges, andke

Kivisalat kuivatatud aprikoosidega

Salat kiivi aprikoosid Koostisained. Kiivi - 4 tk, aprikoosid - 100 g, pähklituumad - 50 g, koor - 70 g, tuhksuhkur ja kaneeli vkusu.Sposob prigotovleniyaKuragu valada kuuma veega, lastakse seista 30-40 minutit turse, seejärel peeneks hakitud. Kiiva koor ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Banaanisaat kuivatatud aprikoosidega 4 banaani, 400 g kuivatatud aprikoosid, 1/2 tassi rosinaid, 1 tl sidrunimahla, 1/2 tl jahvatatud kaneeli, 2-3 spl. lusikad keefirist. Pehmed kuivatatud aprikoosid loputatakse ja jämedalt tükeldatakse. Loputa rosinaid kuuma veega ja kuivatage. Koorige banaanid, lõigake viiludeks ja puistake.

Salat kuivatatud aprikooside ja avokaadoga

Küpsetatud aprikooside ja avokaadoga salad Vaja: Avokaado -? 1 pc, greipfruut? -? tükid, porrulauk - - 100 g, kuivatatud aprikoosid - - 50 g. Ettevalmistus: kooritakse avokaadod nahast ja lõigatakse väikesteks plaatideks. Koorige kooritud greibid ja valged kiled, lõigake tselluloos kuubikuteks. Kuivatatud aprikoosid ja

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga ja apelsiniga

Porgandisalat aprikoosid ja apelsinid Mida on vaja: 2 porgandit, 200 g kuivatatud aprikoosid, oranž 1, 1 tass hakitud pähklid tuumades 1 klaas hapukoort, taimeõli, suhkur ja alustada valmistada: Porgand kuubikuteks lõigatud, volditud potis, valada

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuivatatud aprikoosidega banaanisalat Nõutav: 500 g banaanit (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, hapukoore, suhkrut. Valmisviis Lõika banaanid väikesteks tükkideks, lõigake kuivatatud aprikoosid peenelt. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga Koostisosad 700 g porgandit, 100 g kuivatatud aprikoosi, 200 g hapukoort, 50 g granuleeritud suhkrut. Valmistamismeetod Pesta kuivatatud aprikoosid, pannakse emaileeritud nõusse, valatakse keeva veega, jäetakse 20 minutiks turseks, lõigatakse seejärel viiludeks.

Pumpkin ja kuivatatud aprikoosi salat

Salatid kõrvitsa ja kuivatatud aprikoosidega Porrid - 4 • 1 suur korvits • 300 g kuivatatud aprikoosid • 5 suurt mahlakad pirnid • 100 g marineeritud jõhvikat • 5 suurt kiviid • 2 sidruni mahl või 200 ml hapupiima • Mesi või suhkur 15 min. Valmistamine 10 min. 1. Pese kõrvitsat puhastamata

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Pruunistatud salat kuivatatud aprikoosiga

Spargisalat kuivatatud aprikoosidega Valge spargel - 400 g, roheline spargel - 200 g, hakitud kuivatatud aprikoosid - 2 spl. l. hakitud pähklid - 2 spl. l., taimeõli - 2 spl. l, rosmariin -? tl. soola ja pipart maitse järgi. Keedetud spargel (valge ja roheline) keetes soolases vees,

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga 200 g porgandi, 100 g kuivatatud aprikoosid. Peske porgandeid, koorige, lõigake kuubikuteks. Segage kuivatatud aprikoosid, seejärel jahutage, lõigake viiludeks ja segage

Pähklite, kuivatatud aprikooside ja pähklite salat

Kõige odavamate toodete lihtne salat! Laagris ilmselt vitamiiniseerib. Proovige seda!

Koostisained "salat porgandi, kuivatatud aprikooside ja pähklitega":

  • Porgand - 150 g
  • Kuivatatud aprikoosid - 100 g
  • Kreeka pähklid - 2 spl. l
  • Taimeõli (TM "Oleina") - 1 spl. l
  • Sidrunimahl - 1 spl. l
  • Suhkrusiirup (loodusliku roosiirupi) - 1 spl. l

Küpsetusaeg: 15 minutit

Portsjonid: 2

Retsept "Salat porgandi, kuivatatud aprikooside ja pähklitega":

Kuivatatud aprikoosid pestakse. Täida kuuma veega ja jätke 10 minutiks.

Kolm porgandit peeneks riivis. Lõika pähklid noaga.

Salatit korrastamise ettevalmistamine: segage sidrunimahl, kapsasiirup ja taimeõli "Oleyna".

Aurutatud kuivatatud aprikoosid lõigatakse ribadeks.

Pange porgandid ja kuivatatud aprikoosid tassi. Lisage tankimine. Segada

Serveeri salat, piserdage pähklitega.

Telli Cooki grupp kontaktis ja saate iga päev kümme uut retsepti!

Liitu meie grupiga Odnoklassniki ja saate iga päev uusi retsepte!

Jagage retsepti sõpradega:

Vaata ka

Vinaigrette "Pokrovsky"

  • 36
  • 190
  • 3487

Salat "Maja M. D."

  • 37
  • 26
  • 4769

Soe salat roogulaga

  • 55
  • 27.
  • 1262

Salat "Snow Kingdom"

  • 108
  • 196
  • 15039

Salat "Liiklusvalgus"

  • 3
  • 12
  • 3654

Korea kapsas "Chimcha"

  • 11
  • 177
  • 14183

Beet-želee salad "-kg"

  • 24
  • 123
  • 8451

Salat "Vertikaalne"

  • 44
  • 200
  • 23105

Bean Salad

  • 21
  • 35
  • 9671

Kommentaarid ja arvustused

13. aprill 2016 Nadin1952 #

13. aprill 2016 alekstr # (retsepti autor)

3. aprill 2016 molichka84 #

3. aprill 2016 alekstr # (retseptori autor)

1. aprill 2016 veronika1910 #

2. aprill 2016 alekstr # (retsepti autor)

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Sarnased peatükid teistest raamatutest

Apple salat kuivatatud aprikoosiga

Salat õuna aprikoosid aprikoosid - 70 g, õunad - 2 tükki, kreemi -. 50 g tuhksuhkrut ja kaneeli vkusu.Kuragu valada keeva veega ja jäetakse 15-20 minutit, seejärel viskab selle sõelal, kuivatatud lapiga ja pannakse tassi. Õunad lõigatakse õhukesteks ribadeks ja segatakse

Salatid kuivatatud aprikooside ja ploomidega

Kuivatatud aprikoosid ja ploome salatid Kuivatatud aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g, kreeka pähklid - 100 g, hapukoor - 100 g, pulbristatud suhkur - 2 spl. lusikad. Kuivatatud aprikoosid pestakse ja leotatakse kuumas vees 20 minutit, seejärel voolab vesi, kuivatatud aprikoosid kuivatatakse ja kuivatatakse. Samuti määratakse ploome, valatakse välja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandisalat aprikoosid Porgand - 4 tk, õunad -.. 2 tükki, kreemi - 200 g, aprikoosid - 100 g, ploomid - 100 g rosinad - 100 g.Morkov õunad ja hõõruda jäme riiv. Roosid, kuivatatud aprikoosid ja ploomid aurutatakse, kivid eemaldatakse mustanditest ja seejärel segatakse porganditega ja õuntega.

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosiga banaanid: 500 g banaani (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, 100 g hapukoort, suhkrut. Valmistamismeetod. Banaanid lõigatakse väikesteks tükkideks, peeneks tükeldatud kuivatatud aprikoosid. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuiva aprikoosi banaanisaas Koostis: banaanid - 3 tk., Kuivatatud aprikoosid - 100 g, hapukoor - 100 g, vaniljesuhkur - 2 spl. Lusikad, karamellikastmega - 1 spl. lusikas Valmistamismeetod Valage kuivatatud aprikoosid kuuma veega, jätke 30-40 minutit pahtu, seejärel loputage nõges, andke

Kivisalat kuivatatud aprikoosidega

Salat kiivi aprikoosid Koostisained. Kiivi - 4 tk, aprikoosid - 100 g, pähklituumad - 50 g, koor - 70 g, tuhksuhkur ja kaneeli vkusu.Sposob prigotovleniyaKuragu valada kuuma veega, lastakse seista 30-40 minutit turse, seejärel peeneks hakitud. Kiiva koor ja

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Banaanisaat kuivatatud aprikoosidega 4 banaani, 400 g kuivatatud aprikoosid, 1/2 tassi rosinaid, 1 tl sidrunimahla, 1/2 tl jahvatatud kaneeli, 2-3 spl. lusikad keefirist. Pehmed kuivatatud aprikoosid loputatakse ja jämedalt tükeldatakse. Loputa rosinaid kuuma veega ja kuivatage. Koorige banaanid, lõigake viiludeks ja puistake.

Salat kuivatatud aprikooside ja avokaadoga

Küpsetatud aprikooside ja avokaadoga salad Vaja: Avokaado -? 1 pc, greipfruut? -? tükid, porrulauk - - 100 g, kuivatatud aprikoosid - - 50 g. Ettevalmistus: kooritakse avokaadod nahast ja lõigatakse väikesteks plaatideks. Koorige kooritud greibid ja valged kiled, lõigake tselluloos kuubikuteks. Kuivatatud aprikoosid ja

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga ja apelsiniga

Porgandisalat aprikoosid ja apelsinid Mida on vaja: 2 porgandit, 200 g kuivatatud aprikoosid, oranž 1, 1 tass hakitud pähklid tuumades 1 klaas hapukoort, taimeõli, suhkur ja alustada valmistada: Porgand kuubikuteks lõigatud, volditud potis, valada

Kuivatatud aprikoosiga banaanisaas

Kuivatatud aprikoosidega banaanisalat Nõutav: 500 g banaanit (ilma kooreta), 300 g värsket pehmet kuivatatud aprikoosi, hapukoore, suhkrut. Valmisviis Lõika banaanid väikesteks tükkideks, lõigake kuivatatud aprikoosid peenelt. Lisage suhkur hapukoorele, et maitsta ja vala salatile. Segage hästi ja

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga Koostisosad 700 g porgandit, 100 g kuivatatud aprikoosi, 200 g hapukoort, 50 g granuleeritud suhkrut. Valmistamismeetod Pesta kuivatatud aprikoosid, pannakse emaileeritud nõusse, valatakse keeva veega, jäetakse 20 minutiks turseks, lõigatakse seejärel viiludeks.

Pumpkin ja kuivatatud aprikoosi salat

Salatid kõrvitsa ja kuivatatud aprikoosidega Porrid - 4 • 1 suur korvits • 300 g kuivatatud aprikoosid • 5 suurt mahlakad pirnid • 100 g marineeritud jõhvikat • 5 suurt kiviid • 2 sidruni mahl või 200 ml hapupiima • Mesi või suhkur 15 min. Valmistamine 10 min. 1. Pese kõrvitsat puhastamata

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Salat porgandi ja kuivatatud aprikoosidega

Pähklite ja kuivatatud aprikoosidega salatid Koostisained: 100 g porgandi, 70 g kuivatatud aprikoose, 40 ml keefiini. Valmistamismeetod Valage kuiva aprikoosiga keedetud vett 10 minutit, seejärel tühjendage nõusse, laske sellel ära voolata ja hakkima. Pandud porgandid. Valmistatud koostisosad

Pruunistatud salat kuivatatud aprikoosiga

Spargisalat kuivatatud aprikoosidega Valge spargel - 400 g, roheline spargel - 200 g, hakitud kuivatatud aprikoosid - 2 spl. l. hakitud pähklid - 2 spl. l., taimeõli - 2 spl. l, rosmariin -? tl. soola ja pipart maitse järgi. Keedetud spargel (valge ja roheline) keetes soolases vees,

Porgand salat kuivatatud aprikoosiga

Porgandi salat kuivatatud aprikoosiga 200 g porgandi, 100 g kuivatatud aprikoosid. Peske porgandeid, koorige, lõigake kuubikuteks. Segage kuivatatud aprikoosid, seejärel jahutage, lõigake viiludeks ja segage

Porgand salat kuivatatud aprikooside ja pekanipähklitega

Pidulikul lauas võib toimuda väga lihtne ja kiire salat. See suurepäraselt ühendab maitse ja kasu. Minu lapsed armastavad kuivatatud aprikooside ja röstitud peekanade tükke.

Koostisosad

Salati jaoks:

  • 5 suurt porgandit
  • ½ tassi hakitud kuivatatud aprikoosid
  • ½ tassi pekanipähklit, mis on röstitud kuiva viinamarjadest ja jämedalt tükeldatud

Kastme jaoks:

  • 1 suurt või 2 väikest küüslauguküünt või maitsta
  • ¼ tassi hapukoort
  • Mai tass majoneesi
  • ⅛ tl soola või maitse järgi
  • Pisike värskelt jahvatatud musta pipraga

Juhised klõpsa fotol,
suurendada

1 Peske porgand, koor ja rest rihmaga. Pese ja viil kuivatatud aprikoose. Pange pähklid 3-5 minutiks kuiva praadimismahtu madalal kuumusel, lõigake need suurteks tükkideks. Asetage kõik salat koostisosad kaussi.

2 Eraldi kausis segage kõik koostisained kastmele ja küpseta oma salat. Sega kõik põhjalikult soola ja pipraga ning serveeri. Hea söömine!

Retsepti autor: Natalia

Natasha on Ukrainast, kellest 4-aastaselt kolis ta oma perega USA-sse. Ta kummardab vene ja ukraina kööki ning tutvustab aktiivselt nendega ameeriklasi. Töötab oma kulinaarne blogi inglise keeles